Menu PSTIP

หัวเราะป้องกันโรค

หัวเราะป้องกันโรค

หัวเราะป้องกันโรค

หัวเราะป้องกันโรค

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการหัวเราะ กล่าววิจารณ์ว่าคนสมัยนี้ลืมเสียแล้วว่าคนสมัยก่อนเคยหัวเราะร่วนวันหนึ่งมากถึง 18 นาที แต่ทุกวันนี้ทำกันได้แค่ไม่ถึง 6 นาที

ดร.เอส.เค.คุปตา แพทย์ที่ปรึกษาโรคหัวใจ โรงพยาบาลอินทร์ประสาท อพอลโล ของอินเดีย กล่าวว่า เด็กทารกจะหัวเราะวันหนึ่งมากระหว่าง 300-400 หน แต่เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่จะเหลือแค่วันละ 15 หน "เป็นที่พิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่า การหัวเราะเป็นคุณแก่สุขภาพ มันช่วยทำให้หัวใจและปอดได้ออกกำลัง เพราะเมื่อหัวเราะหัวใจจะเต้นเร็วขึ้นและสมองก็จะปลอดโปร่ง"

เขาชี้ว่า ทุกวันนี้การที่โลกหมุนเร็วขึ้นทำให้เกิดโรคอันเนื่องมาจากความเครียดเพิ่มทวีขึ้น โรคภัยต่างๆ ไม่ต่ำกว่าร้อยละ 70 ล้วนเกิดมาจากความเครียด เพื่อหลีกหนีความเครียดบางคนก็หันไปหาเหล้า บุหรี่ และยาเสพติด ถ้าหากพวกเขาตระหนักถึงความอัศจรรย์ทางการแพทย์ของการหัวเราะ ก็คงจะไม่ทำเช่นนั้น

หมอคุปตาเปิดเผยผลการวิจัยว่า "การเปิดปากหัวเราะเป็นสิ่งเจริญตาที่สุด เสียงหัวเราะจะน่าฟังก็เพราะอ้าปากหัวเราะ ในทางตรงกันข้ามการหัวเราะปิดปาก จะฟังดูกลายเป็นการหัวเราะเยาะไป"

ขอขอบคุณ หนังสือพิมพ์ ไทยรัฐ ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

6 ข้อที่ทำให้เป็นคนสุขภาพดี

อันตรายจากการกินยาพร้อมน้ำอุ่น

น้ำเต้าหู้ดีสำหรับผู้ชาย

วิธีกินน้ำผึ้งตามตำราจีน

ล้างเท้าแก้เมื่อย เลือดไหลเวียนดี

ลดความเครียดในออฟฟิศพิชิตงานหนัก