Menu PSTIP

ดอกไม้ก็ช่วยบำบัดสุขภาพได้

ดอกไม้ก็ช่วยบำบัดสุขภาพได้
ดอกไม้ก็ช่วยบำบัดสุขภาพได้

ดอกไม้ก็ช่วยบำบัดสุขภาพได้

ดอกไม้นอกจากจะช่วยให้โลกสวยงามแล้ว คุณรู้ไหมคะว่ายังสามารถช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี สดใสขึ้นได้ด้วย เรามาทำความรู้จักกับดอกไม้แต่ละชนิดกันดีกว่าคะ

1. แดง ขาว ชมพู... ดอกกุหลาบ แม้จะมีหนามแหลม แต่ก็หลากสีสดใส ทั้ง แดง ขาว ชมพู เหลือง ฯลฯ ที่สร้างความสดใสให้กับเราได้ไม่รู้เบื่อ นอกจากนี้ กลิ่นหอมของกุหลาบ นอกจากจะช่วยสร้างความสดชื่นแล้ว ยังช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนผู้หญิง เพราะกลิ่นกุหลาบมีส่วนเกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ในเพศหญิง รวมถึงเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง มักพบในครีมบำรุงผิวลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระชับ เต่งตึง ซึ่งทำให้เส้นเลือดแข็งแรง

2. ขาว... ดอกมะลิ ดอกไม้สีขาวให้ความรู้สึกสงบ สบายใจ กลิ่นหอมเย็นช่วยต้านอาการซึมเศร้า ทำให้จิตใจเบิกบาน นอกจากนี้ มะลิยังใช้ในการทำน้ำหอม ด้วยกลิ่นหอมเย็น ๆ เย้ายวนใจ นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์ความงามสำหรับคนผิวแห้ง

3. แดง ชมพู... ดอกเจอราเนียม สีแดง ชมพู ช่วยสร้างบรรยากาศให้สดชื่น น่าทะนุถนอม น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากกลิ่นเจอราเนียมมีสรรพคุณช่วยให้จิตใจสุขุมเยือกเย็น และเป็นส่วนสำคัญที่พบในสบู่ ครีม และน้ำหอม เจอราเนียมเหมาะกับผิวทุกประเภท

4. ม่วง... ดอกลาเวนเดอร์ สีม่วงที่ดูไม่เศร้าหมอง แต่กลับให้ความรู้สึกสบาย โรแมนติกนิด ๆ กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์ ช่วยให้จิตใจสุขุมเยือกเย็น มีสรรพคุณช่วยลดความเครียด และบรรเทาอาการปวดศีรษะ ช่วยให้หลับสบาย นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์ความงาม ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ ใช้รักษาโรคผิวหนังอักเสบ และใช้เป็นยารักษาสิวได้

5. เหลืองทอง.. ดอกดาวเรือง สีเหลืองอร่ามมองดูแล้วจะทำให้ความเครียดลดลง สารสกัดจากดอกดาวเรือง (คาเลนดูล่า) ช่วยแก้ปัญหาผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังอักเสบ แผลเป็น และผิวหนังแห้งแตก กลีบดอกดาวเรืองใช้ทำยาล้างตา กลิ่นหอมฉุนช่วยให้บ้านสดชื่น ต่อสู้กับพลังงานจากคอมพิวเตอร์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและมลพิษทางเสียง

6. เหลืองอ่อน... ดอกกระดังงา กลีบดอกดูละมุนละไม น่ารัก สีเหลืองอ่อนชวนมอง กลิ่นช่วยให้ร่างกายผลิตเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่สำคัญที่สุด ทำให้มีความสุข จิตใจสงบ อารมณ์ไม่แปรปรวน คลายความเมื่อยล้า สมองทำงานอย่างเป็นระบบ ป้องกันโรคไมเกรนและโรคเครียดได้

เพียงแค่เรารู้จักเลือกดอกไม้แต่ละสีแต่ละชนิดมาใช้ก็สามารถช่วยทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้ แถมยังง่ายดายอีกทั้งราคาไม่แพงอีกด้วย ถ้าไม่เชื่อก็ต้องลองไปทำดูนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Modern Mom ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

สมุนไพร ผักโขมสวน

สมุนไพร ถั่วเขียว

นอนมากเกิน-น้อยเกิน เสี่ยงเบาหวาน

7 นิสัยทำร้ายสุขภาพ

5 สารอาหารที่ได้จากสาหร่ายทะเล

3 เทคนิคหายเศร้าด้วยวิธีธรรมชาติ