Menu PSTIP

ของอ้วนๆ ช่วยให้อารมณ์ดีจริง

ของอ้วนๆ ช่วยให้อารมณ์ดีจริง

ของอ้วนๆ ช่วยให้อารมณ์ดีจริง

ของอ้วนๆ ช่วยให้อารมณ์ดีจริง

เคยสงสัยบ้างมั้ยว่าทำไมเวลาเรารู้สึกไม่ดีถึงต้องหันมาหาอาหารไขมันสูงอย่างช้อกโกแลต ไอศกรีมหรือคุกกี้ นี่อาจจะมีเหตุผลมากกว่าความหวานและอร่อยนะ โดย ดร.ลูคัส ฟอน อูเดนโฮฟ จาก University of Leuven เปิดเผยในวารสาร Clinical Investigation ว่ากรดไขมันในอาหารเหล่านี้จะทำหน้าที่ลดอารมณ์เศร้า โดยการทดลองให้อาสาสมัคร 12 คน รับน้ำเกลือและกรดไขมันทางสายยางแล้วฟังเพลงคลาสสิคเศร้าๆ เปรียบเทียบกัน คนที่ได้รับกรดไขมัน (โดยไม่รู้ตัว) จะรู้สึกเศร้าน้อยกว่าคนที่ได้รับน้ำเกลือนั่นเอง..เป็นเทคนิคดับเศร้าที่น่าลองดูเหมือนกันนะ ตราบใดที่คุณกินอย่างพอดีๆ น่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : Lisa ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

เมื่อกลิ่นปากไม่สดชื่น

นมถั่วเหลืองต้านผมร่วงได้

มันฝรั่งภัยร้ายที่มากับโรคร้าย

เคล็ดลับนั่งยังไงไม่ปวดหลัง

เพราะกินดีผิวถึงสวย

7 เหตุผลที่ทำให้คุณต้องเลี่ยง น้ำตาลทราย