Menu PSTIP

กินช็อกโกแลตดูแลสมองได้นะ

กินช็อกโกแลตดูแลสมองได้นะ
กินช็อกโกแลตดูแลสมองได้นะ

ช็อกโกแลตนอกจากอร่อยแล้ว

คุณๆ รู้ไหมคะว่าสามารถดูแลสมองของเราได้ด้วยนะ ซึ่งงานวิจัยส่วนใหญ่มักจะเน้นไปที่ดาร์กช็อกโกแลตขมๆ มากกว่า

แต่ครั้งนี้ นักวิจัยจาก Karolinska Institute ประเทศสวีเดนเปิดเผยว่า มิลก์ช็อกโกแลตหวานๆ ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงการ เกิดเส้นเลือดอุดตันในสมองได้ เพราะสาร Flavoniods ที่จะเข้าไปลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลและความดัน โลหิตนั้นมีอยู่ในช็อกโกแลตทุกชนิด

อย่างไรก็ตาม ดร. แคลร์ วอลตัน จาก Stroke Association เตือนว่า อย่าลืม ว่านอกจากสาร ดังกล่าวแล้ว ช็อกโกแลตยังเต็มไปด้วยน้ำตาลและไขมัน ดังนั้น กินแต่พอดีจะดีที่สุด และนักวิจัยจะ ต้องศึกษาหาปริมาณที่พอเหมาะต่อไป

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Lisa ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

กลวิธีต่อสู้กับโรคยอดฮิตของคนเมือง

หัวใจไร้โปรตีน

ข้อเสียที่มาพร้อมกับเนื้อสัตว์

9 วิธีดื่มชาที่ให้คุณค่าสูงสุด

3 เหตุผล ทำไมคนไทยรักใบเตย

6 วิธีห่างไกลโรคหัวใจ