Menu PSTIP

การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกๆ คนปรารถนา และพยายามคิดค้นเพื่อจะหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองมีสุขภาพดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ทาง เพ็ชรสังข์.คอม จึงได้รวบรวมข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับเคล็ดลับสุขภาพดี สูตรเด็ดต่างๆ ที่จะทำให้คุณผู้อ่านทุกท่านมีสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากโรคภัย ช่วยให้มีชีวิตที่ยืนยาวเพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ได้นานที่สุด ซึ่งแต่ละเคล็ดลับสุขภาพดี แต่ละสูตรนั้นเป็นเคล็ดลับที่สามารถปฏิบัติได้จริงในการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถทำได้ในบุคคลทุกเพศ ทุกวัย และไม่จำกัดชนชั้น หมวดหมู่นี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพโดยเฉพาะค่ะ สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเองนะคะ

สุขภาพดี หัวใจแข็งแรงง่ายๆ ด้วยเบต้าแคโรทีน การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ถือเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการอยู่แล้ว ...

เคล็ดลับ 15 ข้อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น การนอนหลับนั้นถือเป็นเรื่องสำคัญเพราะถือได้ว่าการนอนหลับนั้นเป็นการพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุด ช่วยให้ระบบต่างๆ ...

ลดเครียดในวัยทำงานได้ด้วย 10 เทคนิคง่ายๆ ความเครียดถือได้ว่าเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศทุกวัย ...

สุขภาพดีได้ง่ายๆ ด้วยการเดิน การเดินถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง ที่สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย ...

กินผลไม้ถูกวิธีช่วยสุขภาพดีมีชีวิตที่ยืนยาว ผลไม้ เชื่อแน่ว่าใครๆ ก็รู้จัก แต่จะมีสักกี่คนกันล่ะที่กินผลไม้ได้อย่างถูกวิธี ...

ปรับชีวิตให้ยืนยาวได้ด้วย 5 เคล็ดลับง่ายๆ การมีชีวิตที่ยืนยาวและปราศจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ นั้นเป็นสุดยอดแห่งความปรารถนาของมนุษย์ทุกคน ...

12 พฤติกรรมการทานอาหาร ช่วยหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดในสมอง คุณๆรู้กันหรือไม่คะว่า พฤติกรรมการเลือกทานอาหารของคุณนั้นสามารถช่วยป้องกันโรคได้ด้วย ...

กินอย่างไรดีนะ เมื่อต้องอดนอน คุณๆ ทั้งหลายไม่ว่าจะหนุ่มๆ หรือสาวๆ ส่วนใหญ่จะรู้กันดีอยู่แล้วนะคะว่า การอดนอนหรือนอนดึกนั้นไม่ดีต่อสุขภาพเอาเสียเลย ...

5 วิธีดีท็อกซ์สุดเยี่ยมโดยไม่ต้องง้อสูตรน้ำผักล้างพิษ การดีท็อกซ์ถือเป็นอีกอย่างที่สาวๆ ให้ความสนใจกันเป็นอย่างมาก ...

เทคนิค 4 นาที ปรับอารมณ์สู่สมดุล อารมณ์เครียดเป็นอารมณ์ที่สามารถเกิดได้กับทุกๆ คน ยิ่งในช่วงเวลาที่เร่งรีบด้วยแล้ว ยิ่งทำให้คุณๆ ปรี๊ดแตกได้ง่ายๆ ...

สิ่งที่ควรทำเป็นนิสัยสำหรับคนสายตาสั้น สายตาสั้นเป็นปัญหาเกี่ยวกับสายตาที่เกิดขึ้นแล้วย่อมสร้างปัญหาให้กับเจ้าของสายตาไม่น้อย ...

การตื่นนอนแบบสดชื่น...สดใสตลอดวัน คุณเคยรู้สึกมั้ยคะว่า วันไหนที่ตื่นนอนมาพร้อมกับอาการงัวเงีย เราจะซึมๆ ไม่ค่อยร่าเริงทั้งวัน ...
โหลดเพิ่มเติม ..คลิก


airban-300x250