Menu PSTIP

8 เทคนิคผมสวยด้วยการดีท็อกซ์

8 เทคนิคผมสวยด้วยการดีท็อกซ์

8 เทคนิคผมสวยด้วยการดีท็อกซ์

8 เทคนิคผมสวยด้วยการดีท็อกซ์

ถ้าผมของคุณกำลังร่วงหนัก หรือรู้สึกว่าผมแห้งแล้งแข็งทื่อเป็นไม้กวาด ไม่เป็นประกายสวยอย่างเมื่อก่อนเลย นั่นคือสัญญาณว่าถึงเวลาที่คุณจะต้องดีท็อกซ์ ล้างสารพิษให้เส้นผมได้แล้ว

1. วิตามินล้างพิษ วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินบี 5 เคราตินและเชียบัตเตอร์ ทั้งหมดนี้เป็นสารอาหารที่ใช้ดีท็อกซ์เส้นผมได้ ถ้าอย่างไรลองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินดีๆ พวกนี้มาสระผม จะช่วยขจัดสารเคมีที่ตกค้างอยู่บนเส้นผมออกไปได้

2. หมักผมเป็นประจำ ถึงแม้คุณจะใช้ครีมนวดเป็นประจำอยู่แล้ว แต่การนวดแค่ 5 นาทียังไม่เพียงพอที่จะบำรุงหนังศีรษะได้เต็มที่ ถ้าอยากลดรังแคและป้องกันผมร่วง เราจึงต้องหมักผมด้วยครีมทรีตเม้นท์ ใส่หมวกคลุมทิ้งไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อให้เนื้อครีมซึมซาบเข้าไปซ่อมแซมผมได้ถึงแกนใน ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง ผมที่ร่วงเอาๆ จะร่วงน้อยลงจนเห็นได้ชัด

3. เลี่ยงสารเคมี ยาสระและครีมนวดผมประเภทที่มีสารซัลเฟตมักจะระคายเคืองหนังศีรษะ เป็นต้นเหตุที่ทำให้ผมร่วง คนที่รู้สึกว่าเส้นผมกำลังมีปัญหาจึงควรเลือกยาสระชนิดที่เขียนว่า "ไม่ผสมสารซัลเฟต" ถึงแม้ว่าจะมีฟองน้อยไปสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าสุขภาพผมแฮปปี้กว่าชัวร์

4. ผมไม่ปลื้มความร้อน ความร้อนจากการเป่า ดัด ไดร์ เป็นตัวการทำร้ายเส้นผม ยิ่งถ้าเป่าผมทุกวันผมจะเส้นเล็กลงเรื่อยๆ และขาดเปราะง่ายมาก จึงต้องจำไว้ว่ายิ่งคุณมีผมเส้นเล็กเท่าไรก็ยิ่งต้องใช้ความร้อนในการเป่าผมต่ำลงเท่านั้น และควรถือไดร์ห่างจากเส้นผมอย่างน้อย 5 นิ้ว ผมจะได้ไม่เสียความชุ่มชื่นมากเกินไป

5. นวดผ่อนคลายสบายหนังศีรษะ ใช้ปลายนิ้วกลางและนิ้วนางนวดวนเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาไปเรื่อยๆ จากกระหม่อมไล่ลงมาถึงท้ายทอยและต้นคอทำประมาณ 5 นาทีทุกวัน เป็นการกระตุ้นให้เลือดพาสารอาหารมาเลี้ยงรากผมมากขึ้นผมที่แห้งแล้งจะได้เงางามเสียที

6. กินดีๆ มีประโยชน์ สุขภาพจะดีได้ต้องเลือกแต่อาหารที่มีประโยชน์ สุขภาพผมก็เช่นกัน อาหารที่คนผมสวยควรมองหาเป็นประจำได้แก่บร็อคโคลี่ ผักโขม กะหล่ำปลี งาดำ นม และอีกหลายๆ เมนูที่อุดมด้วยวิตามินเอ ซี อี และธาตุเหล็ก ของดีๆ แบบนี้ฟาสต์ฟู้ดไม่มีให้จ้ะ

7. พักเบรกจากสเปรย์ สำหรับวันสบายๆ ที่ไม่มีนัดควรให้เส้นผมได้พักจากสารเคมีบ้าง ด้วยการงดใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ตามที่อยู่ในกระป๋องสเปรย์ ถ้าทำต่อเนื่องได้แค่เดือนเดียว ผมคุณจะกลับมาสู่ความแข็งแรง สวยมีน้ำหนักโดยไม่ต้องทำอะไรเลย

8. ตัดให้เข้าทรง ผมที่ยาวเกินไปมักจะแห้งไม่เป็นเงางาม เพราะสารอาหารไปเลี้ยงไม่ทั่ว แต่ถ้าเราหมั่นเล็มให้ผมอยู่ในระดับที่พอดีๆ นอกจากจะได้ทรงสวยแล้วยังจะได้ผมที่สุขภาพดีอยู่ตลอดเวลาด้วย

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

Hair Trends 2015

มันฝรั่งธรรมดา ที่ไม่ค่อยธรรมดา แก้ปัญหาผมร่วง

ส้นเท้าแตกแก้ได้ด้วยรัก

เคล็ดลับขจัดกลิ่นสาบไก่ให้หมดไป

4 เรื่องต้องรู้เมื่อจะลดน้ำหนัก

9 เคล็ดลับช่วยเนรมิตหุ่นสวยปิ๊ง