Menu PSTIP

ผักเก็บได้นานแค่ไหนที่นี่มีคำตอบ

ผักเก็บได้นานแค่ไหนที่นี่มีคำตอบ

ผักเก็บได้นานแค่ไหนที่นี่มีคำตอบ

ผักเก็บได้นานแค่ไหนที่นี่มีคำตอบ

การรับประทานผักสดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่บางทีอาจเกรงว่าผักเหล่านั้นจะเก็บได้นานแค่ไหนในตู้เย็น แค่ไหนจึงยังคงคุณค่าทางอาหารได้ วันนี้เรามีมาบอกกันค่ะ

  • แครอท (ปอกเปลือก) 51 วัน
  • มะเขือเทศ 36 วัน
  • กระเทียม 30 วัน
  • บร็อคโคลี่ 27 วัน
  • สตรอเบอร์รี่ 22 วัน
  • หน่อไม้ฝรั่ง 22 วัน
  • ผักโขม 19 วัน
  • องุ่น (ดำและเขียว) 14 วัน
  • พริกหยวก (แดงและเขียว) 14 วัน
  • แตงกวา 8 วัน
  • ผักกาดหอม 8 วัน

ทางที่ดีคุณควรห่อกระดาษและยังไม่ควรล้างเพื่อไม่ให้ผักเหล่านี้อมน้ำ ลองนำไปปฏิบัติตามกันดูได้นะคะเรื่องดีๆ แบบนี้อย่าลืมบอกต่อด้วยนะจ๊ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

อาหารเพื่อสุขภาพ..แกงเลียงปลาช่อนย่างผักรวม

อาหารภาคเหนือ...ปลาส้ม (ดั้งเดิม)

อาหารเด็ก..2 ซี้แสนอร่อย

อาหารญี่ปุ่น..ข้าวปั้นหน้าปู (kani nigiri)

อาหารภาคกลาง..หลนกุ้ง

อาหารภาคกลาง..ก๋วยเตี๋ยวผัดไทยกุ้งสด