Menu PSTIP

เครื่องดื่ม..สมูตตี้เชอร์รี่

เครื่องดื่ม..สมูตตี้เชอร์รี่

เครื่องดื่ม..สมูตตี้เชอร์รี่

เครื่องดื่ม..สมูตตี้เชอร์รี่


ส่วนผสม

  • เชอร์รี่สด 1/2 ถ้วยตวง
  • น้ำเชื่อม(ข้น) 1/2 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  1. นำเชอร์รี่ น้ำเชื่อมเกลือ และน้ำแข็งใส่ในโถเครื่องปั่น ปั่นด้วยความเร็วสูงจนส่วนผสมมีเนื้อละเอียดเนียนจึงตักใส่ภาชนะ ตกแต่งให้สวยงาม จัดเสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • ในเชอร์รี่มีสารอาหารต่างๆ ที่สำคัญคือ พลังงาน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน กากใย วิตามิน และเกลือแร่ เนื้อของผลเชอร์รี่มีสรรพคุณเป็นยาบำรุงกำลัง แก้โรคไขข้ออักเสบ หรืออาการปวดหลังและปวดตามข้อ ใช้ป้องกันและรักษาผู้ที่มีอาการแพ้อากาศเย็น และยังทำให้ผู้ที่เป็นโรคหัดออกหัดได้เร็วขึ้น

Tips

  • สามารถใช้เชอร์รี่ชนิดบรรจุกระป๋องแทนเชอร์รี่สด

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ

 




บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำกระท้อน

6 เครื่องดื่มลดหน้าท้อง

เครื่องดื่ม..น้ำน้อยหน่า

เครื่องดื่ม..น้ำแก้วมังกร

เครื่องดื่ม..น้ำมะนาว (สูตร 2)

เครื่องดื่ม..น้ำข่า