Menu PSTIP

เครื่องดื่ม..น้ำใบเตย

เครื่องดื่ม..น้ำใบเตย

เครื่องดื่ม..น้ำใบเตย

เครื่องดื่ม..น้ำใบเตย


ส่วนผสม

  • ใบเตย 5 ใบ
  • น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง
  • น้ำเปล่าต้มสุก 240 กรัม
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. ล้างใบเตยสดให้สะอาด หั่นเป็นท่อนๆ ใส่หม้อต้มกับน้ำ
  2. เมื่อเดือดก็ลดไฟลง เคี่ยวต่อไปเรื่อยๆ จนน้ำใบเตยเป็นสีเขียวอ่อน จึงตักใบเตยออกแล้วกรองเอาเฉพาะน้ำใบเตย
  3. เติมเกลือป่น แล้วต้มอีกครั้งจึงยกลงปล่อยให้เย็น
  4. วิธีเสิร์ฟ ตักน้ำแข็งใส่แก้ว รินน้ำใบเตยใส่ ตกแต่งให้สวยงาม เสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • ใช้ส่วนต้นและรากต้มกับเนื้อหรือใบสักจะช่วยรักษาโรคเบาหวาน ใบเตยช่วยบำรุงหัวใจ ลดอาการกระหายน้ำทำให้ชุ่มชื่น สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัดโรคผิวหนังให้ใช้ใบสดตำพอกบริเวณที่เป็น

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ

 




บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำคะน้า

ดื่มน้ำผลไม้ตามหมู่เลือด

เครื่องดื่ม..น้ำบ๊วย

เครื่องดื่ม..น้ำมะไฟ

เครื่องดื่ม..น้ำส้มโอ

สาเหตุที่น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มต้องห้ามของคนลดควา