Menu PSTIP

เครื่องดื่ม..น้ำเงาะ

เครื่องดื่ม..น้ำเงาะ

เครื่องดื่ม..น้ำเงาะ

เครื่องดื่ม..น้ำเงาะ

ส่วนผสม

  • เงาะคว้านเอาเม็ดออก 20 ผล
  • น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำต้มสุก 2 1/2 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  • ใส่เนื้อเงาะ น้ำ น้ำเชื่อม และเกลือลงในโถปั่นแล้วปั่นให้ละเอียด
  • ตักน้ำแข็งใส่แก้ว เทน้ำเงาะใส่ตกแต่งให้สวยงาม เสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • เงาะประกอบไปด้วยสารอาหารต่างๆ คือ พลังงาน คาร์โบไฮเดรต กากใย เป็นต้น เนื้อของเงาะผลสุก มีสรรพคุณในการรักษาอาการท้องร่วงได้เป็นอย่างดี

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ

 




บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำฝรั่งพร้อมดื่ม

เครื่องดื่ม..น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน

เครื่องดื่ม..น้ำมะไฟ

ดื่มน้ำผลไม้บำรุงสมองฉลาดล้ำ

ไม่อยากซึมเศร้าต้องดื่มน้ำผักผลไม้สด

เครื่องดื่ม..น้ำแตงไทยปั่น