Menu PSTIP

เครื่องดื่ม..น้ำส้มคั้น

เครื่องดื่ม..น้ำส้มคั้น

เครื่องดื่ม..น้ำส้มคั้น

เครื่องดื่ม..น้ำส้มคั้น


ส่วนผสม

  • น้ำส้มคั้น 1/2 ถ้วยตวง
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำแข็งบด 1 1/2 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  1. ผสมน้ำส้ม น้ำมะนาว น้ำเชื่อม และเกลือคนให้เข้ากัน จนกระทั่งเกลือละลาย
  2. วิธีเสิร์ฟ ตักน้ำแข็งใส่แก้วแล้วรินน้ำส้มคั้นใส่แก้ว เสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • ในผลส้มเขียวหวานที่มีน้ำหนักประมาณ 100 กรัม จะมีสารอาหารต่างๆ คือ พลังงาน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน กากใย และมีวิตามินซีสูง นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณในการแก้กระหาย ป้องกันการติดเชื้อจากแบคทีเรีย ป้องกันโรคหวัด ลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด ทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานเป็นปกติ

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ

 




บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำสตรอเบอร์รี่

ต่อต้านไข้หวัดด้วยน้ำสมุนไพร

เครื่องดื่มล้างพิษต้านมะเร็ง

ชาร้อน เครื่องดื่มสำหรับคนใส่ใจสุขภาพ

เครื่องดื่ม..น้ำขนุน

เครื่องดื่มอันตรายของว่าที่คุณแม่