Menu PSTIP

เครื่องดื่ม..น้ำมะตูม (สูตร 2)

เครื่องดื่ม..น้ำมะตูม (สูตร 2)

เครื่องดื่ม..น้ำมะตูม (สูตร 2)

เครื่องดื่ม..น้ำมะตูม (สูตร 2)


ส่วนผสม

  • มะตูมแห้ง 10 กรัม
  • น้ำตาลทราย 20 กรัม
  • น้ำ 250 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  1. นำมะตูมแห้งมาล้างให้สะอาดแล้วนำไปปิ้งไฟให้หอม นำไปใส่หม้อ เติมน้ำตั้งไฟ เคี่ยวสักครู่ยกลงกรองเฉพาะส่วนน้ำ
  2. นำน้ำที่ได้มาตั้งไฟเติมน้ำตาลทรายคนให้ละลาย ชิมรสตามชอบ
  3. วิธีเสิร์ฟ อาจเสิร์ฟขณะร้อนๆ ในถ้วยกาแฟหรือเสิร์ฟเย็นพร้อมน้ำแข็งก็ได้

คุณค่าทางโภชนาการ

  • สามารถขับลมได้ แก้ท้องผูก แก้อาการอ่อนเพลีย จุกเสียด ผลสุกหรือผลแห้ง นำมาต้มดื่มเป็นยาแก้บิด แก้ร้อนใน แก้โรคลำไส้เรื้อรัง เป็นยาแก้โรคลำไส้ เป็นต้น

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ

 




บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำตะไคร้

เครื่องดื่ม..น้ำมะเขือเทศ (สูตร 1)

เครื่องดื่ม..น้ำฝรั่ง

โกโก้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

เครื่องดื่ม..น้ำฝาง

เครื่องดื่ม..น้ำลูกพลับสด