Menu PSTIP

เครื่องดื่ม..น้ำข่า

เครื่องดื่ม..น้ำข่า

เครื่องดื่ม..น้ำข่า

เครื่องดื่ม..น้ำข่า


ส่วนผสม

  • ข่าแก่ตากแห้ง 100 กรัม
  • น้ำร้อน 1,000 กรัม

วิธีทำ

  1. นำข่าแก่ที่ตากแห้งแล้วใส่ลงไปในถ้วยกาแฟ 4-5 แว่น
  2. รินน้ำร้อนใส่ลงไปค่อนถ้วย ปิดฝาถ้วยทิ้งไว้สักครู่หนึ่งแล้วค่อยดื่ม ควรดื่ม 2-3 ถ้วยต่อวัน จะทำให้สบายท้องขึ้น หรือจะใช้ข่าสดก็ได้ โดยนำข่าสด 15 แว่น มาทุบให้แตกแล้วนำไปต้มจนเดือด
  3. วิธีเสิร์ฟ รินน้ำข่าลงในถ้วยกาแฟขณะร้อนจัด เสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • ช่วยขับลมได้เป็นอย่างดี เป็นการระบายลมออกมาจากลำไส้ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอเปรี้ยว เป็นต้น และยังช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร ทำให้รู้สึกสบายท้อง ลดอาการจุดเสียด แน่นเฟ้อ ขับลมได้ดี และถ้านำมาตำหรือโขลกแล้วใช้แปะที่แผล แก้ฟกช้ำดำเขียวได้ด้วย หรือจะหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นกลากเกลื้อนก็ได้

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ

 




บทความน่าสนใจ

เทคนิคแช่เครื่องดื่มให้เย็นเร็ว ภายใน 2 นาที

เครื่องดื่ม..น้ำกะเพราแดง

เครื่องดื่ม..น้ำฝรั่ง

เครื่องดื่ม..น้ำมะละกอ

เครื่องดื่ม..น้ำละมุดปั่น

เครื่องดื่ม..น้ำกระเจี๊ยบ