Menu PSTIP

เครื่องดื่ม..น้ำขิง

เครื่องดื่ม..น้ำขิง

เครื่องดื่ม..น้ำขิง

เครื่องดื่ม..น้ำขิง


ส่วนผสม

  • ขิงสด 100 กรัม
  • น้ำเชื่อม 100 กรัม
  • น้ำ 1,000 กรัม

วิธีทำ

  1. นำขิงมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาดหั่นเป็นแว่น ใส่ลงในหม้อน้ำ ตั้งไฟต้มจนน้ำเดือด สักครู่จึงยกลง
  2. กรองเฉพาะขิงออก ใส่น้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ
  3. วิธีเสิร์ฟ รินใส่แก้วหรือถ้วยกาแฟขณะร้อนจัด เสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • ขิงจัดเป็นสมุนไพรที่พรั่งพร้อมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกและฟัน และยังมีสารเบต้าแคโรทีนอีกด้วย และยังมีสรรพคุณแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม และขับเสมหะ แก้อากาคลื่นไส้ อาเจียน เมารถ เมาเรือ ช่วยให้เจริญอาหาร ลดการจับตัวของลิ่มเลือด ช่วยย่อยอาหารโดยเพิ่มการหลั่งน้ำดีและน้ำย่อยต่างๆ ป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยต้านมะเร็ง เป็นต้น

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ

 




บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำลูกเดือย

เครื่องดื่ม..น้ำลูกหว้า

เครื่องดื่ม..น้ำมะขามป้อม

เครื่องดื่ม..น้ำมะเขือเทศ (สูตร 1)

เครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณมีกี่แคลอรี

สาเหตุที่น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มต้องห้ามของคนลดควา