Menu PSTIP

เครื่องดื่ม..น้ำกล้วยหอมปั่น

เครื่องดื่ม..น้ำกล้วยหอมปั่น

เครื่องดื่ม..น้ำกล้วยหอมปั่น

เครื่องดื่ม..น้ำกล้วยหอมปั่น


ส่วนผสม

  • กล้วยหอมหั่นเป็นท่อนสั้น 200 กรัม
  • นมสด 1/2 ถ้วยตวง
  • น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำต้มสุก 250 กรัม
  • น้ำแข็งบด 1 1/2 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  1. ใส่กล้วยหอม นมสด น้ำเชื่อม เกลือ น้ำแข็งและน้ำลงโถปั่น ปั่นให้เข้ากันดี
  2. วิธีเสิร์ฟ รินใส่แก้วทรงสูง เสิร์ฟพร้อมหลอดและไม้คน

คุณค่าทางโภชนาการ

  • กล้วยหอมมีธาตุเหล็กในปริมาณสูง ป้องกันโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมและวิตามินซี ช่วยบำรุงกระดูก ฟัน และเหงือกให้แข็งแรงเป็นต้น กล้วยมีสรรพคุณที่ใช้ในการรักษาอาการผิดปกติของร่างกายมนุษย์หลายๆ อย่างไม่ว่าจะเป็นภาวะความดันโลหิตสูง ภาวะความเป็นพิษในร่างกาย ช่วยให้ปอดชุ่มชื่นและแก้กระหายน้ำได้ ฯลฯ

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ

 




บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำตำลึง

เครื่องดื่ม..น้ำเม็ดแมงลัก

เครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณมีกี่แคลอรี

เทคนิคแช่เครื่องดื่มให้เย็นเร็ว ภายใน 2 นาที

เครื่องดื่ม..น้ำลูกหนามแดง

เครื่องดื่ม..น้ำละมุดปั่น