Menu PSTIP

อาหารเปลี่ยนนิสัย

อาหารเปลี่ยนนิสัย

อาหารเปลี่ยนนิสัย

อาหารเปลี่ยนนิสัย

การงดอาหารบางอย่าง อาจทำให้คุณเปลี่ยนนิสัยจากนางเอกแสนดีเป็นนางร้ายขี้วีนได้เหมือนกัน

ผักสดและผลไม้ ถ้าขาดสองอย่างนี้ นั่นก็เท่ากับว่าคุณขาดวิตามินซีและเอ ผลที่ตามมาคือ ทำให้คุณเป็นคนขี้กลัว ไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าแสดงออก

อาหารทะเล นมหรือโยเกิร์ต ถ้าขาด ร่างกายคุณจะไม่ได้รับแคลเซียมและจะทำให้คุณเป็นยายจู้จี้ ขี้หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ขี้โมโห เพื่อนสยอง แฟนขยาดเมื่อคุณขยับ แย่จัง!

ไข่ กล้วยน้ำว้า ถั่วเหลือง ถ้าไม่กินคุณจะขาดวิตามินบี จะทำให้ขี้บ่น บ่นทั้งวัน เห็นอะไรก็ขัดหูขัดตาไปหมด

พยายามกินอาหารให้ครบ 5 หมู่กันดีกว่า จะได้ไม่ต้องเป็นผู้หญิงนิสัยเสียไงล่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

คุณค่าที่น่ารู้ของข้าวโพดอ่อน

มานวดคอกันดีกว่า

เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังด้วย 4 อุปกรณ์ง่ายๆ

เช้าๆ อย่างนี้ดื่มอะไรดี

อาหารดีมีประโยชน์เพื่อปกป้อง เสริมสร้าง ซ่อมแซม ร่

ข้าวกล้องของดีเพื่อสุขภาพ