Menu PSTIP

อาหารตัวร้าย...กระตุ้นอาการโรคภูมิแพ้

อาหารตัวร้าย กระตุ้นอาการโรคภูมิแพ้
อาหารตัวร้าย...กระตุ้นอาการโรคภูมิแพ้

อาหารตัวร้าย...กระตุ้นอาการโรคภูมิแพ้

คนเป็นโรคภูมิแพ้ จะต้องคอยระมัดระวังตัวในหลายๆ ด้าน โดยเฉพาะในอาหาร 4 ข้อที่ควรระวังเป็นพิเศษ หลีกเลี่ยงได้เป็นดีที่สุด

อาหารปนเปื้อนสารเคมี อย่างเช่น บะหมี่กึงสำเร็จรูป ขนมกรุบกรอบ น้ำอัดลม ลูกอม ลูกกวาด ฯลฯ เป็นอาหารที่หาซื้อง่าย รสชาติอร่อยแต่ขนมพวกนี้มีสาเคมีอยู่มาก ทั้งสารแต่งสี แต่งกลิ่น แต่งรส สารกันบูด สารกันเชื้อรา กินเข้าไปเท่ากับเติมสารก่อภูมิแพ้ให้ร่างกาย

นมวัว วัวในฟาร์มส่วนใหญ่ถูกลี้ยงด้วยอาหารที่ตัดแต่งพันธุกรรม ซ้ำยังเจอกับสารเร่งโต สารเร่งน้ำนม ฯลฯ มาทั้งชีวิต น้ำนมของมันเลยอาจทำให้คุณแพ้ได้ แม้แต่คนที่ไม่ได้เป็นโรคมาก่อน เจอเข้าไปบ่อยๆ ยังมีสิทธิ์เป็นภูมิแพ้ในอนาคตได้เลย
ผงชูรส โซเดียมในชูรสจะทำให้ร่างกายอ่อนแอ ภูมิต้านทานลดต่ำลง ทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบได้

อาหารทอด อาหารที่ทอดจากน้ำมันทอดซ้ำหลายครั้ง มีสารพิษอยู่จำนวนมาก นอกจากกระตุ้นภูมิแพ้แล้ว ยังเป็นสารก่อมะเร็งอีกด้วย

รู้อย่างนี้แล้ว คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรจะต้องงดอาหารพวกนี้อย่างเด็ดขาด ส่วนคนที่ยังไม่เป็นโรคภูมิแพ้ ก็ควรหลีกเลี่ยง หรือทานเพียงเล็กน้อย นานๆ ครั้ง หรือเลี่ยงได้เลยเป็นดีที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเอง

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร SPYCY Vol.13 Issue 573 19-25 September 2015 ภาพประกอบอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

7 วิธีสุขภาพดีแม้ต้องสู้งานหนัก

แก้ไขอย่างไรกับอาการเรอ

เวลาช่วยรักษาโรคซึมเศร้า

อะโวคาโดกินแล้วสวย

10 ข้อต้องห้ามเพื่อถนอมกระดูกสันหลัง

2 กิจกรรมไฮเทคที่อาจทำให้คุณป่วย