Menu PSTIP

อะโวคาโดกินแล้วสวย

อะโวคาโดกินแล้วสวย

อะโวคาโดกินแล้วสวย

อะโวคาโดกินแล้วสวย

ถ้าคุณกินอะโวคาโดเป็นประจำทุกอาทิตย์จะทำให้คุณสวยขึ้นได้ค่ะ เพราะสรรพคุณของผักชนิดนี้เทียบเท่ายาบำรุงความงามเลยล่ะคะ

  • ในเนื้ออะโวคาโดมีกรดโอเมก้าสูงพอๆ กับน้ำมันมะกอก ช่วยให้โคเลสเตอรอลลดลงทันตาเห็น พร้อมกันนั้นพุงก็ลดลง ต้นขาเรียวขึ้น สวยได้ในทุกครั้งที่กิน
  • มีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ไม่ต้องกลัวว่าใส่เดรสรัดรูปแล้วพุงจะป่อง
  • วิตามินบีในอะโวคาโดมีสรรพคุณในการปกป้องผิวจากมลพิษ คนที่กลัวผิวจะกร้านเพราะแดดหรือฝุ่น หมดกังวลได้เลย
  • มีไขมันชนิดดีที่เรียกว่าไขมันโมเลกุลเดี่ยวสูงมาก จึงเป็นอาหารบำรุงผิวชั้นยอด ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่น
  • แม้แต่ดาราดังอย่าง 'Jennifer Lopez' ยังบดอะโวคาโดมาหมักผมเพื่อบำรุงเส้นผมให้เงางามมีประกาย

สาวๆ ทั้งหลายถ้าอยากสวยเหมือนดาราฮอลลีวู้ดก็อย่าลืมทานอะโวคาโดกันเป็นประจำนะคะ จะได้สวยเปล่งประกายคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี

นอนไม่หลับ ทำร้ายหัวใจ

ซูชิมากับสารปรอท

แคลเซียมยิ่งมากไม่ได้หมายความว่ายิ่งดี

คอลลาเจนอยู่ที่ไหน

สตรอเบอร์รี่ช่วยตาสวย