Menu PSTIP

หวานสู้โรค

หวานสู้โรค

หวานสู้โรค

หวานสู้โรค

เคยมีความเชื่อผิดๆ สอนผู้หญิงไว้ว่า ถ้าไม่สบายตอนมีประจำเดือนต้องงดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลเข้าไว้ แต่ผลการวิจัยชุดใหม่เขายืนยันออกมาแล้วว่า ถ้ากินคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลจะให้ผลตรงกันข้ามเพราะสารอาหารทั้งสองชนิดนี้จะไปเพิ่มสารเคมีในสมองที่ชื่อ "เซโรโทนิน" ซึ่งทำหน้าที่เหมือนยากล่อมประสาท ทำให้อาการหดหู่และอารมณ์แปรปรวนที่มักจะเป็นกันในช่วงมีประจำเดือนหมดไป ช่วยให้คุณเก็บอารมณ์ได้ ไม่วีนแตกออกมาจนแฟนประสาทเสีย

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

เทคนิคพิชิตอาการปวดฟันยามอยู่ไกลหมอ

อาหารเพื่อสุขภาพ..มะระขี้นกผัดไข่เค็มกระเทียมโทนดอ

10 ข้อคำแนะนำหลังถอนฟันหรือผ่าฟันคุด

ความดีของมะเขือเปราะ

การถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์

หลับสบายได้ด้วยผลกีวี