Menu PSTIP

สู้ไมเกรนด้วยแก้วนี้

สู้ไมเกรนด้วยแก้วนี้

สู้ไมเกรนด้วยแก้วนี้

สู้ไมเกรนด้วยแก้วนี้

ต่อไปนี้ไมเกรนตัวร้ายจะเลิกมาเกรียนคุณเสียที เพราะคุณมีสมูทตี้สูตรเด็ดแก้วนี้เป็นเพื่อนคู่ใจ

เครื่องปรุง

  • แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยโพแทสเซียม กำมะถัน เหล็ก แมกนีเซียม วิตามินบี 1 บี 2 และบี 6 มีสรรพคุณในการลดความเครียดได้ชะงัดนัก
  • ผักโขม มีเบต้าแคโรทีน กรดโฟลิก แคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม วิตามินบี 6 วิตามินซี และคลอโรฟิล ช่วยบำรุงตับ บำรุงเลือด และถุงน้ำดี
  • แตงกวา มากมายไปด้วยโพแทสเซียม กรดโฟลิก คลอรีน แคลเซียม และกำมะถัน ช่วยขับปัสสาวะ ลดอาการบวมน้ำ คนที่เป็นไมเกรนเมื่อไรหน้าบวมทุกที เตรียมเฮได้เลย
  • อบเชย กลิ่นหอมของอบเชยจะสร้างความสดชื่นผ่อนคลายช่วยให้คนที่เป็นไมเกรนนอนหลับสนิท พอตื่นขึ้นมาจะได้หายปวดเป็นปลิดทิ้ง

วิธีทำ
นำแอปเปิ้ลเขียวหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย ผักโขมหั่นพอหยาบ 1 ถ้วย แตงกวาฝานเป็นแว่นบางๆ 1 ถ้วย ใส่ในเครื่องสกัดน้ำผักผลไม้คั้นเอาน้ำออกมาโรยผงอบเชยลงไปเล็กน้อย ดื่มทันทีก่อนที่เอนไซม์ผักจะสลายตัวไป

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

ของอร่อยที่มาพร้อมโรค

ผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ช่วยล้างพิษจริงหรือ

อาหารเพื่อสุขภาพ..โจ๊กกุ้งข้าวกล้อง

สารโคลีน ต้นตอเนื้องอกในปากมดลูก

สมุนไพร ตานฟัก (พวนดอย)

สมุนไพร ตะค้านเล็ก