Menu PSTIP

สะตอดีจริงๆ ไม่ได้แหล

สะตอดีจริงๆ ไม่ได้แหล

สะตอดีจริงๆ ไม่ได้แหล

สะตอดีจริงๆ ไม่ได้แหล

คำว่าสตอบอแหลที่ฮิตๆ กัน ทำให้ความเป็นผู้ดีเก่าคู่บ้านคู่เมืองมานานของสะตอต้องแปดเปื้อนหมด วันนี้สมาชิกชาวสะตอเค้าก็เลยขอแก้ข่าวให้สาวๆ รู้ว่าสะตอเนี่ยดีจริงๆ นะ ไม่ได้แหล!

เมล็ดสะตอ มีสรรพคุณใช้ขับปัสสาวะ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ถ้ารับประทานเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้

  • ช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ มีผลต่อการแบ่งตัวของเซลล์
  • ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ทำให้ไม่ป่วย ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา
  • ช่วยให้เม็ดเลือดแดงเกาะกลุ่มกันได้ดี มีฤทธิ์ในการกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ช่วยในการระบาย

นอกจากนี้ เมล็ดสะตอ 100 กรัม มีคุณค่าทางอาหารมากยิ่งกว่าแฮมเบอร์เกอร์อันละร้อย 1 อันเสียอีก ได้แก่

โปรตีน 8.0 กรัม/ไขมัน 8.1 กรัม/คาร์โบไฮเดรต 11.4 กรัม/กาก 0.5 กรัม/แคลเซียม 36 มิลลิกรัม/ฟอสฟอรัส 83 มิลลิกรัม/เหล็ก 0.7 มิลลิกรัม/วิตามินเอ 734 หน่วยสากล(I.U)/วิตามินบี 1 0.11 มิลลิกรัม/วิตามินบี 2 0.11 มิลลิกรัม/ไนอาซิน 1.0 มิลลิกรัม

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

อาหารขยะ เซย์กู๊ดบายเมื่อไร ร่างกายยิ้มได้เมื่อนั้

ไม่ชอบเชื้อโรคในลำไส้ทุเรียนช่วยได้

ผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ช่วยล้างพิษจริงหรือ

แปรงฟันอย่างไรให้ถูกวิธี

เก๊กฮวยน้ำนี้ไม่มีเชย

สมุนไพร เสี้ยวดอกขาว