Menu PSTIP

สมูธตี้เบอร์รี่ของดีไม่ทำให้อ้วน

สมูธตี้เบอร์รี่ของดีไม่ทำให้อ้วน

สมูธตี้เบอร์รี่ของดีไม่ทำให้อ้วน

สมูธตี้เบอร์รี่ของดีไม่ทำให้อ้วน

ตอนนี้ใครๆ ก็เห่อน้ำปั่นสมูธตี้กันทั้งบ้านทั้งเมือง แต่ถ้าจะอินเทรนด์แบบสุขภาพดี ต้องไม่ลืมสั่งน้ำปั่นรสบลูเบอร์รี่เท่านั้น ปกติผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ก็มีดีเรื่องการต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันริ้วรอยอยู่แล้ว แต่เจ้าบลูเบอร์รี่ยังให้เรามากกว่านั้นอีก เพราะเมื่อเปลือกของมันถูกปั่น แบคทีเรียชนิดดีในผิวบลูเบอร์รี่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพ ช่วยป้องกันเบาหวานและโรคอ้วนได้ น้ำปั่นส่วนใหญ่จะใส่น้ำตาลมากจนเสี่ยงกับโรคอ้วน แต่ถ้าเป็นน้ำปั่นบลูเบอร์รี่..เรื่องอ้วนลืมไปได้เลย

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

อะโวคาโด เนยปลอดโคเลสเตอรอล

เตือนภัยผู้หญิงที่อยากหัวนมอมชมพู

อาหารบำรุงเพื่อผิวสวย

ฟันร้าวฟันแตกอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

สมุนไพร จิกน้ํา

กินขมิ้นชันตามเวลา รักษาโรค