Menu PSTIP

มะเร็งรังไข่เหรอ กินนี่สิช่วยป้องกันได้

มะเร็งรังไข่เหรอ กินนี่สิช่วยป้องกันได้
มะเร็งรังไข่เหรอ กินนี่สิช่วยป้องกันได้

มะเร็งรังไข่เหรอ กินนี่สิช่วยป้องกันได้

ผู้หญิง ผู้หญิง อะไรอะไรก็ถาโถมกันเข้ามา ทั้งภาระหน้าที่ ทั้งโรคภัยไข้เจ็บ มะเร็งรังไข่ เป็นโรคที่ผู้หญิงทุกคนมีสิทธิเป็น แต่ก็มีอาหารหลายชนิดที่สามารถช่วยป้องกัน และช่วยลดปัญหาเรื่องการที่จะเป็นมะเร็งไปได้ อาหารต้านมะเร็งมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันค่ะ

ไวน์แดง คุณสามารถดื่มไวน์แดงวันละ 1 แก้วได้ เพราะในไวน์แดงมีสารเอพิจินินที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคมะเร็ง และแอลกอฮอล์อ่อนๆ ยังจะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก ประจำเดือนที่คั่งค้างมาบ้างไม่มาบ้างจะหายขาดได้

มะเขือเทศสีแดง ข้อดีของมะเขือเทศอยู่ที่สารไลคีน ซึ่งเป็นสารแอนตี้อนุมูลอิสระ คู่แค้นของมะเร็ง ใครชอบเขี่ยมะเขือเทศทิ้งเป็นประจำ คงต้องกลั้นใจกินกันหน่อยนะคะ ของเขาดีจริงๆ

ซาลารี่ หรือ คึ่นฉ่ายฝรั่ง ทุกวันนี้ในบ้านเราก็หาซื้อได้ง่ายตามซุปเปอร์มาเก็ตทั่วไป จะเอามาผัดหรือทานกับสลัดก็อร่อยได้ทั้งนั้น โดเซลเลอรี่ มีสารชื่อ เอพิจินิน ที่ต้านมะเร็งได้เวิร์คมากๆ และบางครั้ง คึ่นฉ่ายไทยๆ ก็มีสารอาหารมากมายเช่นกัน

แครอท สมาคมป้องกันโรคมะเร็งของอเมริกา แนะนำให้คนป่วยทานแครอทอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ถ้วยครึ่ง แสดงว่าแครอทป้องกันมะเร็งได้จริงๆ ซึ่งก็แน่นอนว่ารวมถึงมะเร็งรังไข่ด้วย

บร็อกโคลี่ ในบร็อกโคลี่ มีสารอาหารดีๆ หลายอย่าง แต่ที่เด่นที่สุดต้องยกให้สารฟลาโวนอยด์ ที่มีสูงจนเร็งยังหลบ และยังมียาฆ่าเชื้อช่วยให้แผลอักเสบต่างๆ หายเร็ว คนผิวสวยไม่ชอบโชว์สิว จึงปลื้มเป็นอย่างมาก

ชาเขียว แต่ต้องเป็นชาเขียวร้อน ประเภทไม่เติมน้ำตาลเพียบนะ สารโพลีฟีนอล จะออกฤทธิ์ต่อต้านมะเร็งได้เต็มที่ ส่วนชาเขียวน้ำตาลเพียบที่วางขายกันมักจะผสมโน่น นี่ นั่นมากใส่น้ำชาน้อย สรรพคุณในการป้องกันมะเร็งรังไข่เลยน้อยจนแทบไม่เป็นผล

โรคร้ายต่างๆ มีทางป้องกันและแก้ไขทั้งนั้น เพียงแค่เรารู้จักค้นคว้า หาความรู้ หรือสนใจข่าวสารต่างๆ ความรู้รอบตัวรอบทิศล้วนมีประโยชน์แก่เราทั้งสิ้น ระวังเรื่องอาหารการกิน ใส่ใจสุขภาพ แล้วจะปลอดภัยปลอดโรคนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร SPICY Vol.10 ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

ใบเตยความหอมที่ไม่เคยเชย

สมุนไพร เฉียงพร้านางแอ

อันตรายของ อะฟลาท๊อกซิน

5 เคล็ดลับกินเพื่อความอ่อนเยาว์

5 วิธีดีท็อกซ์ร่างกายแบบไม่เหนื่อยแรง

สมุนไพร ถั่วแดง