Menu PSTIP

มะเฟืองควบคุมน้ำหนัก

มะเฟืองควบคุมน้ำหนัก

มะเฟืองควบคุมน้ำหนัก

มะเฟืองควบคุมน้ำหนัก

ผลไม้ไทยมีหลายชนิดนะคะที่สามารถลดความอ้วนได้ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับมะเฟืองกันคะ จะมีใครรู้บ้างคะว่าผลไม้หน้าตาแปลกๆ อย่างมะเฟืองก็สามารถช่วยเราลดความอ้วนได้นะ

มะเฟืองเป็นแหล่งรวมวิตามินซีนอกจากส้มที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว ยังช่วยบรรเทาโรคเลือดออกตามไรฟัน มีพลังงาน น้ำตาลและเกลือโซเดียมต่ำ เหมาะกับการกินเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุมน้ำตาลในเลือด หรือลดความอ้วนค่ะ นอกจากนี้ยังมีกรดผลไม้มาก ใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางชำระล้างผิวกายและป้องกันการเกิดสิวได้

เห็นไหมคะว่าผลไม้บ้านเราก็สามารถลดความอ้วนได้ไม่แพ้ผลไม้เมืองนอกเลย แถมยังมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดซะอีกคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

19 พฤติกรรมสำหรับคนรักสุขภาพตา

สมุนไพร มะเกลือ

พืชผักสีน้ำเงินช่วยต้านอนุมูลอิสระ

กลวิธีปราบความเครียดแบบเห็นผล

เกร็ดความรู้ในการดูแลรักษาดวงตา

สุขภาพจิตดี สัตว์เลี้ยงช่วยได้