Menu PSTIP

ผักสีคล้ำ ล้ำเลิศ

ผักสีคล้ำ ล้ำเลิศ

ผักสีคล้ำ ล้ำเลิศ

ผักสีคล้ำ ล้ำเลิศ

ผักสีคล้ำอาจไม่สวยน่ากินเท่ากับสีเหลืองหรือแดง แต่ผักสีคล้ำ ม่วง น้ำเงิน ดำ และน้ำตาลเข้ม นี่ล่ะคืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับดวงตา ในสีคล้ำๆ ของมันอุดมไปด้วยสารลูทีนแซนทีนและแอนโทไซยานิน ที่จะเข้าไปกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือดรอบๆ ดวงตา ทำให้ประสาทตาและการมองเห็นดีขึ้น นอกจากนี้แอนโทไซยานินยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เหมาะจะกินป้องกันมะเร็ง และเนื้องอกอีกด้วย

นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่าความดำไม่เคยปราณีมะเร็งค่ะพี่น้อง

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

ข้อเสียที่มาพร้อมกับเนื้อสัตว์

เทคโนโลยีเพื่อคนอยากมีลูก

ขาเรียวได้ง่ายๆ ด้วยการปั่นจักรยาน

แอปเปิ้ล ผลไม้ของคนกลัวอ้วน

อดนอน บ่อนทำลายสุขภาพ

ท่าโยคะกระตุ้นระบบขับถ่าย