Menu PSTIP

ผักผลไม้ทำให้ฟันขาว

ผักผลไม้ทำให้ฟันขาว

ผักผลไม้ทำให้ฟันขาว

ผักผลไม้ทำให้ฟันขาว

อย่าเพิ่งทำหน้าไม่เชื่อถือกันแบบนี้สิคะ การทานผักและผลไม้ทำให้ฟันขาวได้จริงๆ จ้ะ และยังเป็นฟันขาวแบบธรรมชาติ ไม่เหมือนการฟอกสีฟันตามศูนย์ทันตกรรมอีกด้วยนะคะ

โดยเฉพาะผักและผลไม้สดที่ต้องใช้ระยะเวลานานในการเคี้ยว สามารถทำหน้าที่ได้ดีราวกับสารฟอกฟันขาวเลยทีเดียว

ส่วนผักโขม ผักกาดหอม หรือบร็อคโคลี่ ก็ช่วยป้องกันไม่ให้ฟันเป็นคราบได้ง่าย เพราะจะมีการสร้างเยื่อบางๆ เพื่อเคลือบคราบผิวฟัน นอกจากนี้แล้ว สตรอเบอร์รี่ยังสามารถใช้ทำความสะอาดฟันได้ดีเหมือนกับยาสีฟัน เพราะมีคุณสมบัติช่วยฟอกฟัน ทั้งยังขจัดคราบเหลืองของน้ำชากาแฟได้ด้วย

แหม...นอกจากทานผักและผลไม้แล้วจะดีต่อผิวและระบบขับถ่ายแล้ว ยังมีคุณประโยชน์แบบนี้อีก ควรหันมาทานผักผลไม้กันเยอะๆ นะคะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

อาหารเพื่อสุขภาพ..พล่าทูน่า

ว่ายน้ำลดน้ำหนัก ส่วนใหญ่มักไม่ได้ผล

อาหารแต่ละมื้อสำคัญจริงหรือ

นอนมากกว่า 8 ชั่วโมง อายุจะสั้น

เปลี่ยนสีผมบ่อยๆ เสี่ยงลูคิเมีย

พืชผักสีน้ำเงินช่วยต้านอนุมูลอิสระ