Menu PSTIP

นมพร่องมันเนยทำให้เกิดสิว

นมพร่องมันเนยทำให้เกิดสิว

นมพร่องมันเนยทำให้เกิดสิว

นมพร่องมันเนยทำให้เกิดสิว

ส่วนใหญ่แล้วเราเคยแต่ได้ยินว่าการทานของมันเป็นประจำจะทำให้เกิดสิว สาวๆ ส่วนใหญ่จึงระมัดระวังเรื่องทานอาหารเป็นพิเศษ แม้กระทั่งการดื่มนม โดยมั่นใจว่าตัวเลือกดีๆ อย่างนมพร่องมันเนยไม่ทำให้เกิดสิวแน่นอน

แต่ความจริงแล้ว นมพร่องมันเนยทำให้เกิดสิวได้ง่ายกว่าที่คุณคิด เพราะจากการสำรวจพบว่า ผู้หญิงที่ดื่มนมพร่องมันเนยวันละ 2 แก้วขึ้นไป มีปัญหาเรื่องสิวมากกว่าคนที่ดื่มนมพร่องมันเนยเพียงวันละ 1 แก้ว เนื่องจากในนมพร่องมันเนย จะมีธาตุไอโอดีนสูงซึ่งเป็น 1 ในปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว

ถ้าใครที่ดื่มนมพร่องมันเนยในปริมาณที่มากกว่า 2 แก้วเป็นประจำ ลองลดปริมาณลงจะพบว่าจำนวนสิวลดลงอย่างชัดเจน

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

ออกกำลังกายตามอารมณ์

อาหารเพื่อสุขภาพ..กระเพราปลาดอรี่

เหงื่อออกมากหรือน้อยบอกอะไรกับคุณ

ซัมเมอร์นี้ไอศกรีมรสไหนโดน

ประโยชน์ดีๆ จากเมล็ดกาแฟ

กินเผ็ดป้องกันโรค มีประโยชน์สารพัด