Menu PSTIP

ชุ่มคอ ชื่นใจ ง่ายๆ ได้ด้วยน้ำมะนาว

ชุ่มคอ ชื่นใจ ง่ายๆ ได้ด้วยน้ำมะนาว
ชุ่มคอ ชื่นใจ ง่ายๆ ได้ด้วยน้ำมะนาว

ชุ่มคอ ชื่นใจ ง่ายๆ ได้ด้วยน้ำมะนาว

น้ำมะนาวรสชาติเปรี้ยวโดนใจ นำมาปรุงรสเล็กน้อย ใส่น้ำแข็งเย็นๆ ช่วยแก้กระหายยามอากาศร้อนๆ ได้ดีทีเดียว แต่นอกจากจะดื่มเพื่อดับกระหาย เพิ่มความสดชื่นแล้ว ลองมาเปลี่ยนเป็นดื่มน้ำมะนาวเพื่อสู้กับอาการไอจากหวัดกันบ้างดีกว่าค่ะ

มะนาวนั้นอุดมด้วยวิตามินซี และบี 1 ตลอดจนสารเคมีที่มีประโยชน์อีกหลายตัว ซึ่งจัดเป็นยาแก้ไอชั้นเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีสารตัวหนึ่งชื่อว่า "Synephrin" ซึ่งมีสรรพคุณลดอาการคัดจมูกได้ด้วยค่ะ

แต่จะดื่มน้ำมะนาวแก้ไอยามเป็นไข้หวัดทั้งที ต้องให้แตกต่างจากยามปกตินะคะ เพราะน้ำมะนาวแช่เย็น ชื่นใจก็จริง แต่คงไม่เป็นผลดีต่ออาการไอแน่ ๆ ควรเปลี่ยนมาเป็นน้ำมะนาวอุ่น ๆ แทนดีกว่าค่ะ

ถ้ายังไงยาน้ำแก้ไอสารพัดยี่ห้อ ช่วยหลบไปก่อน ขอให้น้ำมะนาวได้เป็นพระเอกบ้าง แต่ถ้าดื่มไปแล้วยังไม่ได้ผล ก็ไปพบแพทย์เสียนะคะ

ขอบคุณ ที่มา : สวยด้วยแพทย์ ภาพจาก : ac127




บทความน่าสนใจ

หมั่นตรวจเช็กชีพจรของคุณ

สมุนไพร น้ำนมราชสีห์ใหญ่

เลือกกินอย่างไรให้ห่างไกล 10 โรค

กินดอกไม้อย่างไรให้ปลอดภัย

4 อาหารกินแล้วฟิต หลังออกกำลัง

เทคนิคช่วยขจัดกลิ่นปาก