Menu PSTIP

ขมิ้นหน่วยกระตุ้นความจำ

ขมิ้นหน่วยกระตุ้นความจำ

ขมิ้นหน่วยกระตุ้นความจำ

ขมิ้นหน่วยกระตุ้นความจำ

เครื่องเทศที่นำมาประกอบอาหารนั้นล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราทั้งสิ้น รวมถึงขมิ้น สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคทางประสาทและลดผลกระทบจากโรคเกี่ยวกับระบบเส้นประสาท อย่างอัลไซเมอร์ได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ อีกทั้งยังสามารถต่อสู้กับปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ศัตรูร้ายที่ทำลายเซลล์สมองโดยเฉพาะในหน่วยความจำได้เป็นอย่างดี

ขมิ้นไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคดังกล่าวเท่านั้นนะคะ ขมิ้นยังสามารถช่วยบำรุงสมองอีกด้วย ในบรรดาเครื่องเทศต่างๆ นั้นมีสารปฏิชีวนะที่ป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อโรคในอาหารได้มากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ ปริมาณที่แนะนำให้รับประทานคือ 200 มิลลิกรัมต่อครั้ง ซึ่งอาทิตย์ละสี่ครั้งก็ถือว่าเพียงพอแก่ความต้องการของร่างกายแล้ว นอกเหนือจากขมิ้นแล้วยังมีขิงและอบเชยที่มีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ที่ให้ผลใกล้เคียงกับขมิ้น รวมทั้งยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่เซลล์สมองได้เป็นอย่างดีเช่นกันประโยชน์มากมายขนาดนี้สาวๆ รักสุขภาพไม่ควรพลาดเลยนะคะ

ขอขอบคุณ นิตยสาร เรื่อง ผู้หญิง

 




บทความน่าสนใจ

สมุนไพร โคคลาน

สมุนไพร ผักแพว

การจัดฟันแบบไร้เหล็ก

8 เรื่องน่ารู้กินเพื่อสุขภาพ

วิธีกินลดกลิ่นตัว

เห็ดฟางกับคุณค่าที่น่าทึ่ง