Menu PSTIP

การช้อปปิ้งช่วยเผาผลาญแคลอรี่

การช้อปปิ้งช่วยเผาผลาญแคลอรี่

การช้อปปิ้งช่วยเผาผลาญแคลอรี่

การช้อปปิ้งช่วยเผาผลาญแคลอรี่

การช้อปปิ้งของสาวๆ สามารถ เผาผลาญแคลอรี่ 385 แคลอรี่ต่อสัปดาห์ การเดินช้อปปิ้งของผู้หญิงใน 1 ปี รวมๆ แล้วคิดเป็นระยะทาง 247 กิโลเมตร ใน 1 สัปดาห์ คุณผู้หญิงจะใช้เวลาช้อปปิ้งประมาณ 2 ชั่วโมงครึ่ง คิดเป็นระยะทาง 4.7 กิโลเมตร ขณะที่ผู้หญิงเดินช้อปปิ้งแต่ละครั้งนั้นจะก้าวประมาณ 7,305 ก้าว เมื่อบวกกับน้ำหนักของคุณผู้หญิงที่เดินช้อปปิ้งแล้ว ไม่ต่างกับความรู้สึกในการออกกำลังกายในฟิสเนต

ผลสรุปจากนักวิจัยพบว่า
เวลาที่หมดไปกับการช้อปปิ้ง 3 ชั่วโมง จะเผาผลาญแคลอรี่ได้ 495 แคลลอรี่ หรือถ้านับเป็นปีก็ประมาณ 48,000 แคลอรี่ต่อปี

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Lisa ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

สารโคลีน ต้นตอเนื้องอกในปากมดลูก

กระดูกแข็งแรงได้ทุกวัน

อันตรายน้ำมันทอดซ้ำ

4 ขนมควรเลี่ยงเวลาไปเที่ยวสวนสนุก

กินแล้วอ่อนเยาว์

เม็ดบัวของกินเล่นสารพัดประโยชน์