Menu PSTIP

ข้อควรรู้ของสาวนักช้อป

ข้อควรรู้ของสาวนักช้อป

ข้อควรรู้ของสาวนักช้อป

ข้อควรรู้ของสาวนักช้อป

แหม! พูดถึงเรื่องการช้อปปิ้ง คงจะไม่มีสาวคนไหนที่จะปฏิเสธได้นะคะ เพราะการช้อปปิ้งน่ะเหมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตผู้หญิงเราไปแล้วล่ะค่ะ ไม่ว่าจะถือข้าวของพะรุงพะรังแค่ไหนสาวๆ เค้าก็สู้ตายกันอยู่แล้วล่ะค่ะ แต่ว่าบางครั้งบางทีผู้หญิงเราก็หลงลืมอะไรบางอย่างไปนะคะ ก็การช้อปปิ้งน่ะนำพามาซึ่งโรคและอาการป่วยต่างๆ ด้วยน่ะสิคะ

อาการที่ว่าจะพบอยู่บ่อยๆ หลังจากช้อปปิ้งเสร็จคือ อาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดไหล่ หลัง ขา ข้อศอก มือ และนิ้วเป็นต้น แต่อาการเหล่านี้สามารถบรรเทาและป้องกันด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

  • เวลาช้อปปิ้ง คือ การผ่อนคลาย ดังนั้น ควรสวมใส่รองเท้าที่สบายๆ ยามช้อปปิ้งจะดีที่สุดค่ะ เพราะว่าสาวๆ บางคนจะชอบสวมใส่รองเท้าส้นสูงปรี๊ดเดินช้อปปิ้ง อันนี้ต้องยกเว้นแล้วล่ะค่ะ
  • หลีกเลี่ยงการสะพายกระเป๋าใบใหญ่เพราะกระเป๋ายิ่งใหญ่คุณก็จะใส่ของไปมากด้วยเท่านั้น ทางที่ดีควรเปลี่ยนมาใช้ใบกลางหรือใบเล็กจะดีกว่าค่ะ
  • ใช้บริการฝากหรือใช้รถเข็นของห้างสรรพสินค้า ซึ่งข้อนี้อาจจะทำให้คุณต้องเดินฝากหลายเที่ยวหน่อย แต่ดีกว่าสุขภาพมาแย่ทีหลังนะคะ
  • รักที่จะเป็นนักช้อปก็ควรหมั่นดูแลฝึกบริหารร่างกายไม่ว่าจะเป็น ข้อนิ้ว ข้อมือ ข้อศอก และไหล่ด้วยเพื่อป้องกันการเคล็ดหรือเอ็นอักเสบด้วยค่ะ
  • โดยเฉพาะตอนเสื้อผ้าพากันยกขบวน Sale บอกเลยว่าฝุ่นจากเสื้อผ้าที่คุณเข้าไปขุดคุ้ยนั้นจะนำมาซึ่งโรคภูมิแพ้ได้นะคะ ทางที่ดีเพื่อเป็นการเตรียมพร้อมหาผ้าปิดจมูกไปด้วยก็ดีค่ะ
  • สังเกตได้ว่าสาวๆ บางคนวันไหนที่ตั้งใจจะออกไปเดินช้อปปิ้งนั้น หูตาจะลายไปหมดเวลาที่เห็นป้าย Sale 50% 70% 80% โอ้โห! งานนี้สู้ตายกันเป็นแถว แต่ระวังนะคะ จะเป็นลมเอาได้เพราะยังไม่มีอะไรตกถึงท้องเลยค่ะ ที่ถูกต้องคุณควรรับประทานข้าวให้พร้อมสำหรับการออกศึกครั้งนี้ไปเลยจะดีกว่า แบบว่าร่างกายพร้อม เงินพร้อม อ้าว...ลุยช้อป กันได้เลยจ้า!!!

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

6 เคล็ดลับลดขาใหญ่

เทคนิคปกปิดความหมองคล้ำใต้ตา

หน้าสวยด้วยมะเขือเทศ

ทำตัวอย่างไรให้ห่างไกลความอ้วน

มาส์กแป้งข้าวโพด บำรุงหน้าใสห่างไกลความมัน

สูตรดูแลผมแตกปลาย