Menu PSTIP

Spa The best way to relax

Spa The best way to relax

Spa The best way to relax

Spa The best way to relax

ในช่วงที่เกิดภาวะตึงเครียด สาวๆ หลายคนมองหาการผ่อนคลายที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง บางคนเลือกที่จะนอนอยู่เฉยๆ บางคนเลือกที่จะออกไปเที่ยวช้อปปิ้งคลายเครียด เราขอแนะนำอีกหนึ่งหนทางในการผ่อนคลายที่ดีที่สุดนั่นคือการทำสปาค่ะ

"สปา" คือการทำความสะอาดและเสริมอาหารบำรุงผิว โดยจะมีวิธีแตกต่างออกไปหลายรูปแบบ ทั้งการนวด การอบไอน้ำ เป็นต้น การทำสปานั้นต้องอาศัยความต่อเนื่องเพราะไม่สามารถเห็นผลดีได้ในครั้งเดียว ดังนั้นเมื่อมีเวลาว่างเพื่อผ่อนคลายความเครียดควรหาเวลาเดินเข้าสปากันบ้างนะคะ

ประเภทของสปา

  • Club/Fitness Spa เป็นสปาที่จัดให้บริการอยู่ตามฟิตเนส หรือคลับสปาที่ให้บริการเฉพาะผู้ที่เป็นสมาชิกเท่านั้น ให้บริการสปาเพื่อสุขภาพ ไม่เน้นเรื่องความสวยความงาม
  • Destination Spa เป็นสปาที่มีจุดมุ่งหมายในการฟื้นฟูสุขภาพให้ดีขึ้น มักจะมีห้องพักให้ค้างคืนเพื่อตรวจเช็คสุขภาพและเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมในการทำสปาให้ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ความดัน หรืออยู่ไฟหลังคลอดมัดจะมาใช้บริการสปาชนิดนี้
  • Medical Spa เป็นการบำบัดรักษาทางการแพทย์โดยใช้วิธีการทำสปา มาจากการผสมผสานวิทยาการทางการแพทย์และธรรมชาติบำบัดเข้าด้วยกัน มีความปลอดภัยและน่าเชื่อถือ
  • Day Spa เป็นการทำสปาระยะสั้น ไม่มีการพักค้างคืน หาได้ง่ายตามใจกลางเมือง และสปาชนิดนี้จะเน้นเรื่องความสวยงามและผ่อนคลายเป็นหลัก
  • Resort/Hotel Spa เป็นสปาที่อยู่ในสถานที่ท่องเที่ยวและพักผ่อนต่างๆ มีบรรยากาศและทัศนียภาพที่ดีและยังมีกิจกรรมด้านกีฬาและกิจกรรมอื่นๆ เพิ่มเติมจากการทำสปา
  • Home Spa เป็นการทำสปาที่บ้าน อาจจะหาซื้ออุปกรณ์ต่างๆ มาแล้วสปาเล็กๆ ด้วยตัวเองหรือใช้บริการสปาในลักษณะ Delivery ที่ร้านให้บริการสปาจะส่งพนักงานมาทำสปาให้ถึงที่บ้าน

ประโยชน์ของการทำสปา

  • ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด เป็นการพักผ่อนที่ดีมากอย่างหนึ่ง ดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจค่ะ
  • ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก การทำสปาจะช่วยทำความสะอาดอย่างล้ำลึกชนิดที่เรียกว่าสะอาดทุกรูขุมขนเลยทีเดียว สิ่งสกปรกต่างๆ ที่ตกค้างอยู่บนผิวก็จะหลุดออกไป
  • ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง เมื่อทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกแล้วผิวก็จะดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นทันที ทั้งนี้ต้องทำสปาอย่างต่อเนื่องถึงจะเห็นผล
  • ป้องกันริ้วรอย เมื่อผิวได้รับการบำรุงร่างกายและจิตใจได้ลดความเครียด ได้ผ่อนคลาย ริ้วรอยก่อนวัยก็จะลดน้อยลงตามไปด้วยค่ะ
  • ช่วยปรับสภาพผิวและลดปัญหาผิว การทำสปามักจะมีการใช้ครีม โลชั่น หรือน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติในการบำรุง
  • ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การนวดในการทำสปาเป็นอีกหนึ่งในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เลือดลมก็จะเดินได้ดีขึ้น ร่างกายก็จะผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ
  • เป็นการเตรียมผิวเพื่อรับการบำรุง เพราะสปาจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันตามผิวหนังทั้งใบหน้าและร่างกายให้ออกไป เป็นการเปิดผิวรับสารบำรุงต่างๆ เข้ามาเพื่อสุขภาพผิวที่ดีขึ้นค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

5 เรื่องเล็กๆ แต่ช่วยเรื่องไดเอทได้เยอะเลย

สูตรหมักผมลดอาการคันหนังศีรษะ

เส้นเลือดขอด รู้ทันป้องกันได้

ตัวการความอ้วนเฉพาะจุด

สวยด้วยไข่กับน้ำผึ้ง

3 ท่าโปรดของคนชอบโชว์หลัง