Menu PSTIP

Dirt on skin

Dirt on skin

Dirt on skin

เมื่อร่างกายของเราถูกรายล้อมไปด้วยสิ่งสกปรกต่างๆ นานา ทั้งชนิดที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่าและชนิดที่มองข้ามเลยไปเป็นผลให้การดูแลความสะอาดตัวเองจึงอาจไม่ทั่วถึงเท่าที่ควร ใบหน้าและส่วนต่างๆ ของร่างกายจึงเกิดผื่น เม็ด และแผลอยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะเวลานี้ที่คนไทยส่วนใหญ่ยังต้องเผชิญกับภาวะน้ำท่วมขังในหลายพื้นที่ ชีวิตความเป็นอยู่อาจไม่สะดวกสบายและสะอาดเหมือนเมื่อก่อน ปัญหาเรื่องความสะอาดจึงกลายเป็นผลกระทบที่ส่งตรงถึงความสวยงามของคุณสาวๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เพื่อสุขอนามัยและความงาม คุณสาวๆ ต้องหมั่นใส่ใจดูแลความสะอาดนะคะ ไม่ว่าเราจะอยู่ในภาวะเช่นไรก็ตาม

การล้างมือบ่อยๆ เป็นวิธีปฏิบัติที่ยังคงช่วยเหลือด้านความสะอาดได้เสมอ เสร็จภารกิจต่างๆ ทุกกิจกรรมควรล้างมือให้เคยชินเพื่อความสะอาดของคุณเอง

  • หลายครั้งที่เรามักเลินเล่อกับการล้างมือเมื่อเสร็จภารกิจการทำงาน ซึ่งอาจจะเป็นแค่การพิมพ์คอมพิวเตอร์ เปิดเอกสารอ่าน เล่นไอแพดชิลๆ แต่ทุกกิจกรรมล้วนนำมาซึ่งความสกปรกต่อผิวหน้าของคุณได้อย่างน่ากลัว
  • นิ้วที่คุณสัมผัสกับสิ่งต่างๆ แม้จะเป็นแค่ของใช้ส่วนตัวย่อมมีเชื้อโรคติดอยู่นะคะ และคุณก็อาจนำนิ้วเหล่านั้นมาเสยผมบ้าง เกาหน้าบ้าง แคะจมูกบ้าง เท้าคางบ้าง เห็นไหมคะว่าความสกปรกวนเวียนอยู่บนใบหน้าของคุณมากแค่ไหน
  • ยิ่งถ้าเส้นผมของคุณไม่ได้รับการทำความสะอาดทุกวันเชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรกย่อมมีมากอย่างแน่นอน และลองนึกสิคะว่าระหว่างวันที่คุณต้องเผชิญกับความร้อนบ้าง อากาศอับชื้นบ้าง มลพิษบ้าง เหงื่อไคลและสิ่งสกปรกย่อมไหลจากหนังศีรษะมาที่หน้าผากและใบหน้าของคุณ เม็ดสิวมาเยือนแน่นอนค่ะ
  • ที่มากกว่านั้นก็คือนิ้วของคุณจะเป็นตัวนำพาสิ่งสกปรกจากหนังศีรษะและเส้นผมไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายใช่แค่ใบหน้าเท่านั้น คุณจึงควรหมั่นทำความสะอาดเส้นผมเป็นประจำทุกวัน
  • เล็บของสาวๆ ที่มีความยาวไม่มากก็น้อยเป็นอีกตัวการสำคัญที่จะทำให้ผิวหนังส่วนต่างๆ ของคุณเป็นแผลและติดเชื้อ เพียงแค่การเกาเพื่อบรรเทาอาการคันอย่างไม่ทันระวัง ก็อาจทำให้คุณได้ผิวถลอกปนเลือดเล็กๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว
  • ดังนั้นการล้างมือถูสบู่ระหว่างวันจึงเป็นหนทางที่ดีที่จะช่วยระวังความปลอดภัยให้กับผิวของคุณได้ แต่ถ้าไม่สะดวกที่จะเข้าห้องน้ำล้างมือจริงๆ สาวยุคใหม่อย่างเราก็ต้องหาตัวช่วยพกติดใส่กระเป๋าไว้ให้อุ่นใจ

ทั้งนั้น ณ เวลานี้ถึงไข้หวัดจะไม่ระบาด แต่เจลอนามัยก็ยังสามารถช่วยรักษาความสะอาดเบื้องต้นให้กับเราได้เป็นอย่างดี คุณสาวๆ จึงไม่ควรพลาดที่จะพกไว้นะคะ กระดาษเปียกหรือ Baby Wipe ที่ใช้เช็ดก้นเด็กก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยบรรเทาสิ่งสกปรกที่เห็นได้ด้วยตาเปล่าให้หมดไปได้ เมื่อมีโอกาสเข้าห้องน้ำแล้วก็ค่อยล้างมือถูสบู่อีกทีเพื่อความสะอาดที่มั่นใจมากขึ้น กระดาษทิชชู่ก็ขาดไม่ได้ค่ะ ควรพกติดเอาไว้ในกระเป๋าเช่นกัน มีติดไว้ 3 อย่างอุ่นใจในความสะอาดได้แน่นอน

  • สำหรับสาวๆ ที่รับรู้ได้ว่าผิวหน้าและผิวกายของคุณต้องสัมผัสกับสิ่งสกปรกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น ลุยน้ำท่วม ทำกิจกรรมท่ามกลางฝุ่นควัน หรือแม้แต่การอยู่ท่ามกลางคนจามไอ เมื่อมีโอกาสแล้วคุณควรอาบน้ำล้างหน้าให้สะอาดเป็นการด่วน เพื่อไม่ให้เชื้อโรคเกาะติดตามผิวหนังนานเกินไป
  • ในกรณีที่ผิวของคุณเกิดปฏิกิริยาจากการติดเชื้อสิ่งสกปรกแล้ว อาการผื่นคันและเป็นเม็ดแดงมักจะเป็นผลที่เกิดตามมา ในช่วงเวลานี้พยายามยับยั้งชั่งใจการเกาหน่อยนะคะ ยิ่งเกามากก็จะถลอกมากและติดเชื้ออักเสบได้ หายามาทาเพื่อแก้ปัญหาจะดีกว่าค่ะ อาการคันจะบรรเทาไปเอง
  • ส่วนบางคนที่ผิวไวต่อสิ่งสกปรกจนเกิดเป็นเม็ดสิวซึ่งส่วนใหญ่เกิดที่ใบหน้า เพราะเป็นผิวที่มีความบอบบางและเซ้นสิทีฟมากกว่าส่วนอื่น คุณสาวๆ ควรดูแลความสะอาดระหว่างวันด้วยโดยเฉพาะมือและเล็บของคุณ
  • อย่าแกะเกาเม็ดสิวโดยเด็ดขาดเพราะจะยิ่งทำให้เม็ดสิวอักเสบมากขึ้นไปอีก คราวนี้ล่ะเม็ดจะยิ่งบวมเป่งเต็มไปด้วยหนอง พานจะทำให้เกิดความอยากบีบและแกะในที่สุด และสุดท้ายก็จะกลายเป็นแผลเป็นฝากไว้ที่ผิวคุณ

การล้างเครื่องสำอางให้เกลี้ยงก่อนนอนทุกวันก็เป็นสิ่งจำเป็นที่คุณสาวๆ พึงกระทำนะคะ หลายคนอาจเน้นการล้างเมคอัพที่เป็นตัวกันน้ำเท่านั้น เช่น มาสคาร่าและอายไลเนอร์ส่วนใบหน้าก็ล้างโฟมตามปกติ แต่ในความเป็นจริงการทำความสะอาดเท่านั้นยังไม่เพียงพอ

  • ครีมกันแดดและตัวรองพื้นต่างๆ ที่เรามองไม่เห็น เมื่อหมดวันจำเป็นต้องล้างออกให้หมดจดเช่นเดียวกับเมคอัพประเภท waterproof ก่อนทำการล้างหน้าค่ะ
  • หากคุณทำความสะอาดใบหน้าไม่ดีพอผิวหน้าของคุณก็จะเกิดเป็นสิวอุดตัน สิวเสี้ยน และสิวเม็ดโตได้ และถ้าคุณมีสิวเสี้ยนหรือสิวอุดตันเยอะใบหน้าของคุณก็จะไม่มีทางดูเรียบเนียน เวลาเมคอัพทีก็ต้องใช้ตัวช่วยเยอะเลยค่ะถึงจะปกปิดได้ และถ้าปกปิดมากก็อาจยิ่งเพิ่มการอุดตันของรูขุมขนด้วย ปัญหาจะยิ่งบานปลายไปกันใหญ่

ส่วนสาวๆ ที่ช่วงนี้ต้องลุยน้ำท่วมขัง อย่าลืมล้างน้ำสะอาดและถูสบู่ให้เรียบร้อยนะคะ ที่สำคัญเช็ดผิวให้แห้งด้วยโดยเฉพาะตามง่ามนิ้วเท้าเพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา หากเกิดแผลตามเท้า ขา หรือผิวหนังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หลังเช็ดผิวแห้งแล้วรีบทายาเลยค่ะเพื่อไม่ให้อาการลุกลาม อย่ารอให้หายเองนะคะ เพราะช่วงนี้คุณอาจต้องเผชิญกับสิ่งสกปรกมากกว่าปกติ

เสื้อผ้าอาภรณ์และรองเท้าก็ต้องมั่นใจในความแห้งและความสะอาด เพราะหากเหม็นอับและมีความชื้น ย่อมเป็นตัวกระตุ้นให้เชื้อโรคและแบคทีเรียทำงานได้ดีและเร็วขึ้น เป็นอันตรายต่อผิวสาวยิ่งนัก พิถีพิถันกับความสะอาดมากยิ่งขึ้นนะคะ เพื่อความปลอดภัยของผิวคุณ

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

ชุดชั้นในสามารถทายนิสัยได้

วิธีไดเอทฉบับเร่งด่วน

เคล็ดลับสำหรับสาวผมดัด

ไดเอทดริ๊งค์ไม่ผอมอย่างที่คิด

10 วิธี ลดน้ำหนัก แบบไม่รู้ตัว

หยุดหน้ามันด้วยมะละกอ