Menu PSTIP

ทำอย่างไรให้เขานั่งกินอาหารได้ดีๆ

ทำอย่างไรให้เขานั่งกินอาหารได้ดีๆ

 

ทำอย่างไรให้เขานั่งกินอาหารได้ดีๆ ไม่ต้องตามเดินป้อน

ทำอย่างไรให้เขานั่งกินอาหารได้ดีๆไม่ต้องตามเดินป้อน

ลูกกินข้าวยาก และช้ามาก ต้องเดินตามป้อนเป็นชั่วโมง จะทำอย่างไรดีคะ

เด็กวัยนี้เริ่มพัฒนาความคิดทางด้านการเป็นตัวของตัวเอง วิธีการส่งเสริมให้เขากินอาหาร ก็คือ เราให้โอกาสเขาเลือกอาหารที่เขาอยากกิน และส่งเสริมให้เขาหยิบอาหารเข้าปากด้วยตัวเองให้มาก จะทำให้เขามีความสุขกับการกินอาหาร และกินอาหารได้มากขึ้น

คุณจะสังเกตได้ว่า เมื่อเราให้เด็กอายุ 2 ขวบ นั่งโต๊ะกินอาหาร เขาจะสามารถกินอาหารอย่างเอร็ดอร่อย ได้ระยะหนึ่ง เพราะเขาหิว หรือ ชอบอาหารที่เขากิน หลังจากนั้นเขาจะกินช้าลง ถ้าเรายัดเยียดป้อนเขา เขาจะปฏิเสธ ถ้าเหตุการณ์เกิดเช่นนี้ซ้ำๆทุกวัน เขาจะไม่ยอมนั่งกินอาหารที่โต๊ะอาหาร เนื่องจากเขาจะรับรู้ว่าเมื่อถึงเวลานั่งอาหาร จะเป็นเวลาที่ต้องโดนดุ ต้องโดนบังคับ

ให้กินอาหาร เป็นเวลาที่ไม่ค่อยมีความสุขสำหรับเขา ดังนี้คุณควรจะต้องมีการเริ่มต้นที่ถูกต้อง ให้เขาเลือกอาหารที่เขาชอบ และให้เขาลงมือกินเองโดยไม่ต้องป้อน บางครั้งการใช้มือหยิบเส้นก๋วยเตี๋ยว หรืออาหารอย่างอื่นเข้าปากเอง ไม่ควรยัดเยียดให้เขากินอาหารถ้าเขาไม่ต้องการกินอีกต่อไป และไม่ควรป้อนเขา นอกจากว่าเขาต้องการให้คุณป้อน

นอกจากนั้นเมื่อเขากินอาหารเสร็จ ควรจะพาเขาออกจากโต๊ะอาหาร ไม่ควรให้เขานั่งแช่อยู่ ถ้าคุณทำเช่นนี้เป็นประจำ เขาจะเรียนรู้ว่าถ้าเขาต้องการนั่งต่อที่โต๊ะอาหารเหมือนคนอื่นๆ เขาจะต้องนั่งกินอาหารไปเรื่อยๆเหมือนคนอื่นๆจนกว่าทุกคนจะอิ่มการเลี้ยงดูเขาเช่นนี้จะทำให้เขาไม่มีความรู้สึกว่า การกินอาหารที่โต๊ะอาหารเหมือนเป็นการโดนบังคับ หรือ โต๊ะกินข้าวเหมือนเป็นสนามรบค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารรักลูก ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต





บทความน่าสนใจ

ลูกรัก 1-3 ปี ตรวจตาได้แล้ว

อาหารเด็ก..ลูกชิ้นสายรุ้ง

วิธี Exercise สำหรับคุณแม่คนใหม่

อาหารเด็ก..Fruity Milky Jelly

อาหารเด็ก..ยำยอดกระถินกับไข่ต้ม

เตือนแม่ท้องเลี่ยงใช้น้ำหอม ดีที่สุด