Menu PSTIP

โภชนาการที่ดีของลูกน้อย

โภชนาการที่ดีของลูกน้อย

โภชนาการที่ดีของลูกน้อย

โภชนาการที่ดีของลูกน้อย

เคยสงสัยกันบ้างไหมว่า ควรให้เด็กแรกเกิดกินนมในปริมาณเท่าไหร่จึงจะเหมาะสมและดีที่สุด เราไปติดตามไขข้อสงสัยนี้พร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ

เมื่อเร็วๆ นี้แพทย์เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์ โรคระบบทางเดินอาหารและโภชนาการหัวหน้าหน่วยโภชนาการ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ให้ความรู้เรื่องโภชนาการเด็กแรกเกิดไว้ดังนี้

เด็กแรกเกิดที่มีอายุอยู่ในช่วง 4 เดือน ควรให้กินข้าวบด+ไข่แดง+แครอท ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ บางวันลองเปลี่ยนเป็นตับบดสลับกันบ้างก็ได้ตอนบ่ายให้ลูกน้อยกินกล้วยขูด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มประมาณ 1 ออนซ์ และกินนมประมาณ 17-15 ออนซ์

ช่วงวัยนี้ยังไม่ต้องให้เด็กทานอาหารเสริมก็ได้
แต่อาจเพิ่มปริมาณนมมากขึ้นได้ประมาณ 23-28 ออนซ์ต่อวัน นอกจากนี้แล้วต้องหมั่นสังเกตการณ์ขับถ่ายของลูกน้อยด้วย หากพบว่าถ่ายวันเว้นวันบางครั้งก็ 2 วันถ่ายครั้งนึง ก็แสดงว่าลูกน้อยเริ่มจะมีอาการท้องผูกแล้ว

รู้อย่างนี้กันแล้วคุณแม่ทั้งหลายก็อย่าลืมนำคำแนะนำดีๆ ของคุณหมอไปใช้กันดูนะคะ ทั้งนี้ก็เพื่อโภชนาการที่ดีของลูกน้อยค่ะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..ไก่บดลูกแพร

อาหารเด็ก..ไก่ต้มฟัก

อาหารเด็ก..สเต๊กปลาอบชีส

การเลือกของเล่นสำหรักเด็กขวบปีแรก

อาหารเด็ก..ทับทิมกรอบ

อาหารเด็ก..แครอทแฟลน