Menu PSTIP

แค่นี้สิถึงเรียกว่าพอดี

แค่นี้สิถึงเรียกว่าพอดี

แค่นี้สิถึงเรียกว่าพอดี

แค่นี้สิถึงเรียกว่าพอดี

สำหรับน้องเมรี (ขี้เมา) ทั้งหลาย ถ้าให้บอกลากับสุรายอดรักก็คงเหมือนใครมาพรากแฟนไปต่อหน้าต่อตา ส่วนคอกาแฟถ้าให้ลาขาดจากกาแฟหอมๆ ชีวิตก็คงเหมือนขาดอะไรไป ถ้าอย่างนั้นแทนที่จะเลิก เราควรจะหันมาดื่มแต่พอดีจะดีกว่ามั้ย

แอลกอฮอล์ หน่วยวัดแอลกอฮอล์ 1 หน่วย = 1 แก้วเล็กสำหรับเหล้าองุ่นหรือไวน์ และ 1 ถ้วยตวงสำหรับเหล้าและเบียร์ หนุ่มๆ ไม่ควรดื่มเกินกว่า 21 หน่วย/สัปดาห์ สาวๆ ไม่ควรดื่มเกินกว่า 14 หน่วย/สัปดาห์

กาแฟ ความเข้มข้นของคาเฟอีนของกาแฟแต่ละชนิดจะไม่เท่ากัน แต่โดยเฉลี่ยแล้วจะมีคาเฟอีนประมาณ 50-200 มิลลิกรัมต่อ 1 ถ้วย ซึ่งร่างกายไม่ควรได้รับคาเฟอีนเกินกว่า 600 มิลลิกรัม ฉะนั้นเราจึงไม่ควรดื่มกาแฟเกิน 3 ถ้วยต่อวัน

ถ้าอดใจไม่ไหวอยากดื่มมากกว่านี้ ให้คิดถึงรายชื่อต่อไปนี้เข้าไว้...โรคอ้วน โรคหัวใจ ตับแข็ง ความดันโลหิตสูง โรคนิ่ว โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โรคขาดสารอาหาร โคเลสเตอรอลสูง...แล้วคุณจะมีแรงฮึดสู้ความอยากได้เอง!

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย

อยากหนีโรคหัวใจต้องกินสตรอเบอร์รี่

8 สรรพคุณที่ขิงภูมิใจเสนอ

10 วิธีบำบัดโรคด้วยเมนูง่ายๆ

ข้อดีของน้ำสำรองที่ไม่เป็นรอง

สมุนไพร ตะแบก