Menu PSTIP

เวลาช่วยรักษาโรคซึมเศร้า

เวลาช่วยรักษาโรคซึมเศร้า

เวลาช่วยรักษาโรคซึมเศร้า

เวลาช่วยรักษาโรคซึมเศร้า

ไม่มีใครอยากจมอยู่กับความเศร้าหรอกค่ะ แต่ว่าหลายคนไม่รู้จะทำอย่างไร ไม่มีทางออกได้แต่ปล่อยให้ตัวเองเดินไปกับเวลาที่ผ่านเข้ามาเรื่อยๆ บางรายก็หันพึ่งยาจากแพทย์เพื่อระงับอาการดังกล่าว แต่จากผลการวิจัยพบว่ายาลดอาการซึมเศร้าไม่จำเป็นเสมอไปหรอกนะคะ เวลาก็มีส่วนช่วยให้ความเศร้าจางหายไปได้มากทีเดียว เช่น อาการซึมเศร้าที่เกิดจากการสูญเสีย ไม่ว่าจะเป็นคน สัตว์ สิ่งของ ย่อมสร้างความสะเทือนใจให้กับคนเราได้ทั้งนั้น หรือการหย่าร้างที่เวลาช่วยได้มากกว่ายาเม็ดใดๆ ในโลกนี้ เพราะเรื่องบางเรื่องก็บอบบางเกินกว่าคนรอบข้างจะเยียวยาและช่วยเหลือคนๆ นึงได้

ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังเป็นโรคซึมเศร้าจึงควรปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดมากกว่าที่จะไปพบแพทย์โดยตรง เพื่อวิเคราะห์ว่าอาการของคุณแค่เพียงต้องการเวลาหรือว่าต้องใช้ยาร่วมด้วย จำไว้อย่างนึงว่าเรื่องเลวร้ายที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของคนเรานั้น เมื่อมันเดินทางเข้ามาในชีวิตคุณได้ มันก็จะเดินทางออกไปจากชีวิตคุณได้เช่นกัน

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

ช็อกโกแลตซีสต์รักษาได้ด้วยการแต่งงาน

เนรมิตความสุข 7 วัน 7 สไตล์

ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย

8 สุดยอดอาหารที่ควรกินในปีนี้

ผลร้ายหากไม่ทานคาร์โบไฮเดรต

สมุนไพรรักษาโรคกระเพาะอาหาร