Menu PSTIP

อันตรายสำหรับสาวกระเป๋าหนัก

อันตรายสำหรับสาวกระเป๋าหนัก

อันตรายสำหรับสาวกระเป๋าหนัก

อันตรายสำหรับสาวกระเป๋าหนัก

กระเป๋าที่เราใช่ใส่บรรจุสิ่งของพกพาไปไหนต่อไหน บางครั้งอาจจะมีน้ำหนักมากกว่าที่เราคิดไว้นะคะ โดยเฉพาะสาวๆ สมัยนี้ที่ชอบพกนู่นขนนี่อัดแน่นเอาไว้เต็มกระเป๋าสะพาย ซึ่งอาจจะเป็นเพราะความเคยชินของผู้หญิงส่วนใหญ่ที่อะไรๆ ก็ดูจะจำเป็นและสำคัญไปซะทุกสิ่ง ทำให้ไม่ทันสังเกตว่าน้ำหนักในกระเป๋าอาจจะส่งผลเสียให้กับร่างกายโดยตรงเลยล่ะค่ะ เพราะการแบกกระเป๋าที่มีน้ำหนักมากๆ นอกจากจะทำให้เหนื่อยล้า ปวดไหล่ ปวดตัวอยู่เป็นประจำแล้วยังส่งผลถึงกระดูกระยะยาวอีกด้วย

ซึ่งจากการวิจัยพบว่าน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับเป้ คืออยู่ระหว่าง 25-33% ของน้ำหนักตัวคุณ (อัตรา 25% เหมาะสำหรับคนทั่วไป ส่วน 33% สำหรับคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ) นั่นคือถ้าคุณมีน้ำหนัก 45 กิโลกรัม กระเป๋าของคุณควรมีน้ำหนัก 11 กิโลกรัม

ดังนั้นเมื่อรู้ถึงผลเสียที่มีต่อร่างกายแบบนี้กันแล้ว น้ำหนักกระเป๋าก็ไม่ใช่สิ่งที่สาวๆ ควรมองข้ามอีกต่อไปค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่มของสตรีประจำเดือนมาไม่ปกติ

ผงกะหรี่ ยาดีเพื่อสุขภาพ

สารอาหารที่ช่วยป้องกันภูมิแพ้

ฉีดกลูต้าไธโอนหากแพ้อาจถึงตายได้

ออกกำลังตอนท้องว่างเผาผลาญได้มาก

มะพร้าว มีประโยชน์ทุกส่วน