Menu PSTIP

สิ่งที่สาวออฟฟิศควรหลีกเลี่ยง

สิ่งที่สาวออฟฟิศควรหลีกเลี่ยง

สิ่งที่สาวออฟฟิศควรหลีกเลี่ยง

สิ่งที่สาวออฟฟิศควรหลีกเลี่ยง

ท่ามกลางความสะดวกสบายของที่ทำงาน คุณสาวๆ รู้หรือไม่ว่าสิ่งอำนวยความสะดวกพวกนั้นไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศ แสงไฟจากหลอดนีออน ฯลฯ มีผลกระทบกับผิวพรรณของเราโดยตรงเลยล่ะค่ะ ถ้าไม่ได้รับการดูแลบำรุงผิวพรรณอยู่เป็นประจำผิวคงแห้งกร้านน่าดูนะคะ ดังนั้นเพื่อให้เป็นการรู้เท่าทันเครื่องอำนวยความสะดวกสบายพวกนี้ สาวๆ จึงควรที่จะป้องกันและดูแลตัวเองให้มากขึ้นด้วยวิธีดังต่อไปนี้ค่ะ

รังสีจากคอมพิวเตอร์ คลื่นแม่เหล็กทางด้านข้างและด้านหลังคอมพิวเตอร์จะมีคลื่นออกมามากกว่าด้านหน้าจอ เพื่อเป็นการป้องกันควรนั่งห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 14-24 นิ้ว และห่างด้านข้างและด้านหลังจอมากกว่า 24 นิ้ว เพื่อความปลอดภัยค่ะ

รังสีจากเครื่องถ่ายเอกสาร บอกเลยว่ารังสีที่ว่านี้จะทำร้ายคุณด้วยการปล่อยแสงยูวีทำให้เสี่ยงต่อการเป็นกระ เป็นฝ้า และถ้าแสงเกิดเข้าตาอาจทำให้คุณปวดตาและปวดศีรษะได้เช่นกัน ซึ่งคุณสามารถป้องกันได้ด้วยการครอบฝาครอบเครื่องถ่ายเอกสารให้สนิททุกครั้งที่ใช้ไอจากน้ำหมึกก็อาจทำให้เกิดอาการเวียนหัวได้เช่นกันนะคะ ดังนั้นควรตั้งเครื่องถ่ายไว้ในที่ๆ มีอากาศถ่ายเทที่เหมาะสมด้วยค่ะ

แสงจากหลอดไปเมทัลเฮไลด์ หลอดไฟส่องสินค้า ไฟบนเวที รวมไปถึงพวกเครื่องฉายแผ่นใส เครื่องฉายแอลซีดี การปล่อยรังสีของหลอดไฟประเภทนี้จะอยู่ในระดับปลอดภัย แต่สำหรับหลอดแบบเมทัลเฮไลด์ จะปล่อยรังสีค่อนข้างเข้มข้น วิธีแก้ง่ายๆ คือ สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงการทำงานใกล้กับแสงสว่างเป็นเวลานานๆ จะดีต่อผิวพรรณสวยๆ ของเราที่สุดค่ะ

หลอดไฟ ควรใช้หลอดไฟฟลูออเรสเซนต์เพราะถือว่าปลอดภัยเพราะปล่อยรังสียูวีมาในระดับที่ปลอดภัย ไม่ทำให้เกิดฝ้าหรือกระ แต่ไม่ควรอยู่ใกล้มากกว่า 100ซม. เพื่อให้เกิดการใช้งานได้อย่างถูกต้องในการอ่านหนังสือควรติดตั้งไฟให้มีแสงสว่างอยู่ที่ 100-200 ลักซ์ ในสำนักงานควรมีความสว่างอยู่ที่ 500-1000 ลักซ์

เครื่องปรับอากาศ ปัญหาที่พบจากเครื่องปรับอากาศ คือ ทำให้ผิวแห้งเนื่องจากขาดความชุ่มชื้นและการบำรุง ยิ่งถ้าผิวไม่ได้รับการบำรุงเลยจะทำให้เกิดรอยย่น เนื่องจากขาดน้ำ ทำให้มีริ้วรอยอันเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ของสาวๆ แน่ๆ ดังนั้นเพื่อเป็นทางแก้ควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือดื่มน้ำบ่อยๆ นั่นเองค่ะ

อะไรที่หลีกเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงนะคะ อีกทั้งสาวๆ ออฟฟิศทั้งหลายควรบำรุงผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอด้วยจะเป็นการดีค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

อาหารต้องห้ามที่โสมไม่ปลื้ม

มะเขือเทศสีแดงประโยชน์เพียบ

เป็นโรคเกาต์กินอะไรดี

พริกหวานใยอาหารสูง

นอนไม่หลับ ทำร้ายหัวใจ

สมุนไพร กระเจี๊ยบแดง