Menu PSTIP

วิธีตรวจมะเร็งผิวหนังด้วยตัวเอง

วิธีตรวจมะเร็งผิวหนังด้วยตัวเอง

วิธีตรวจมะเร็งผิวหนังด้วยตัวเอง

วิธีตรวจมะเร็งผิวหนังด้วยตัวเอง

วันนี้เรามีวิธีตรวจมะเร็งผิวหนังที่คุณสามารถตรวจด้วยตัวคุณเองมาฝากกันค่ะ และเพื่อไม่ให้เสียเวลาเมื่อสำรวจตัวเองเสร็จแล้ว ก็มาลงมือตรวจเช็กร่างกายพร้อมๆกันเลยค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม : กระจกส่องแบบเต็มตัว, กระจกส่องหน้า, เก้าอี้, ที่เป่าผม และแสงสว่าง

วิธีการตรวจ

  • ดูผิวหนังตัวเองว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่ โดยทำการส่องกระจกไปที่ศีรษะ, ใบหน้า และเป่าศีรษะด้วยที่เป่าผม ลองสังเกตดูว่าหนังศีรษะผิดปกติหรือไม่
  • จากนั้นมาดูที่คอ, อก และลำตัว ผู้หญิงอย่าลืมดูที่ใต้ราวนมด้วยนะคะ
  • ยืนหันหลังให้กระจกเต็มบาน แล้วใช้กระจกบานเล็กส่องดูบริเวณหลัง, คอ, ไหล่, ใต้ท้องแขน,บั้นท้าย, ขา, ใต้ขาพับ ส้นเท้า, เล็บและบริเวณตามซอก ให้ทั่วร่างกาย
  • ให้สังเกตดูว่าสีผิว, ไฝ, ปาน, กระ ที่เคยเป็นนั้นมีความเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นหรือไม่
  • โดยขนาด ไฝนั้นโตขึ้น นูนขึ้นหรือไม่ ถ้าโตขึ้น โตเท่ากันทุกด้านหรือเปล่า
  • สี มีความเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมหรือเปล่า
  • ขอบไฝนั้นขรุขระ รอบๆ ไฝเป็นรอยแดงหรือเปล่า

ควรตรวจด้วยตัวเองทุกๆ 3 เดือน และถ้ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับตัวคุณเมื่อใด อย่าชะล่าใจเด็ดขาดควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจจะดีที่สุด เผื่อเกิดอะไรขึ้นจะได้รักษาได้ทันท่วงทีค่ะ

ขอขอบคุณ นิตยสาร เรื่อง ผู้หญิง




บทความน่าสนใจ

ก่อนเข้านอนห้ามทานอาหาร 6 อย่างนี้เด็ดขาด

อาหารบำรุงเพื่อผิวสวย

สมุนไพร ผักโขมหนาม

ขูดหินปูนช่วยสุขภาพดี

อาหารดีที่ควรทานทุกวัน

เคล็ดลับ 6 วิธีเพิ่มน้ำหนักอย่างสาวสุขภาพดี