Menu PSTIP

รองเท้าแตะ อันตรายที่คุณมองข้าม

รองเท้าแตะ อันตรายที่คุณมองข้าม

5an-life-health-48
รองเท้าแตะ อันตรายที่คุณมองข้าม

รองเท้าแตะเป็นรองเท้าที่ออกแบบมาให้เบาสบาย เวลาสวมใส่จะรู้สึกคล่องตัวจึงทำให้ใครหลายๆ คนเลือกที่จะสวมใส่รองเท้าแตะเป็นประจำ แต่คุณรู้ไหมคะว่าการสวมใส่รองเท้าแตะเป็นเวลานานๆ นั้นอาจจะทำให้เท้าของคุณเกิดอันตรายได้

  • มีโอกาสเสี่ยงประสบอันตรายสูงขึ้น เพราะรองเท้าแตะไม่ได้สวมติดแน่นอยู่กับเท้าเหมือนกับรองเท้าหุ้มส้น จึงสามารถเลื่อนหรือหลุดจากเท้าไปได้ง่าย ทำให้คุณมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอาการบาดเจ็บกับเท้า และเสี่ยงต่ออุบัติเหตุต่างๆ อาทิ รองเท้าหลุดขณะข้ามถนน ขณะกำลังขึ้น-ลงบันได ขณะกำลังก้าวขึ้นรถ หรือรองเท้าหลุดขณะขับรถ ซึ่งเชื่อว่าหลายคนคงมีประสบการณ์มาบ้าง
  • เปลือยเท้าของคุณมากเกินไป รองเท้าแตะส่วนใหญ่จะมีลักษณะเปลือยเท้า ทำให้สวมใส่ง่าย สบาย ขณะเดียวกันก็ทำให้เท้าสัมผัสกับสิ่งสกปรกได้เต็มที่เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นผง โคลน หรือน้ำขังจากพื้นถนน ทำให้อวัยวะที่รองรับน้ำหนักและพาคุณเดินไปไหนมาไหนเสี่ยงต่อแบคทีเรียกว่า 15,000 ชนิด หากมีบาดแผล หรือรอยขีดข่วนเกิดขึ้นที่เท้าก็จะทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้
  • รองรับเท้าได้ไม่ดีพอ พื้นรองเท้าแตะมักจะแบนราบ ไม่เข้ากับสรีระตามธรรมชาติของฝ่าเท้า จึงไม่สามารถรองรับฝ่าเท้าได้ดีเพียงพอ อีกทั้งวัสดุส่วนใหญ่ที่ใช้ทำมาจากยางที่ไม่เอื้อให้เกิดความรู้สึกสบายเท้ามากนัก จึงส่งผลให้เกิดอาการปวดฝ่าเท้า และส้นเท้าตามมาได้
  • เกิดอาการปวดน่อง พื้นที่ค่อนข้างแข็งของรองเท้าแตะทำให้เกิดแรงกดมากที่ฝ่าเท้าและส้นเท้า นอกจากทำให้ปวดฝ่าเท้าและรู้สึกร้าวที่ส้นแล้ว ยังทำให้เกิดอาการปวดน่องได้ด้วย
  • เกิดอาการบาดเจ็บของข้อเท้า สะโพก และหลัง เนื่องจากพื้นรองเท้าแตะไม่สามารถรองรับฝ่าเท้าได้อย่างเหมาะสม การวางเท้าของคุณไม่เป็นไปตามธรรมชาติ ทำให้ต้องเกร็งเท้า หรือเดินด้วยการวางเท้าที่ผิดรูป และเมื่อทำติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็ก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บของข้อเท้าและสะโพกได้ นอกจากนี้ยังประสบปัญหาปวดหลังได้อีกด้วย
  • ถ้าหากมีความจำเป็นหรือต้องการสวมใส่รองเท้าแตะ ก็ควรเลือกรองเท้าที่ส้นไม่บาง ไม่นิ่มหรือแข็งเกินไป มีพื้นรองเท้าที่นูนกระชับเข้ากับสรีระของฝ่าเท้าเพื่อรับแรงกดของฝ่าเท้าได้ดี และควรสลับสับเปลี่ยนกับการใส่รองเท้าประเภทอื่นเพื่อช่วยปกป้องเท้าของคุณไม่ให้เสี่ยงต่ออันตรายจนเกินไป

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเปรียว ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

ประโยชน์ของชาร้อน

งาดำ ธัญพืชสีดำมากประโยชน์

ออกกำลังกายให้ดี ต้องมีเหงื่อจริงหรือไม่

ทานอย่างไรถึงช่วยลดไขมันในเส้นเลือด

อ.ย.เตือน เจ็บคออย่าซื้อยากินเอง

เครื่องดื่มอันตรายของว่าที่คุณแม่