Menu PSTIP

ฝังเข็มบำบัดอาการปวดหลัง

ฝังเข็มบำบัดอาการปวดหลัง

ฝังเข็มบำบัดอาการปวดหลัง

ฝังเข็มบำบัดอาการปวดหลัง

ฝังเข็มเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้ดี ดีกว่าการรักษาแบบใช้ยาและบำบัดด้วยการออกกำลังกายซึ่งกำลังเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย ใครที่กำลังตัดสินใจใช้วิธีนี้ ลองอ่านดูก่อนนะคะ

มีผลการทดลองออกมาแล้วว่าผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยการฝังเข็ม 48% ของผู้ใหญ่จำนวน 1,162 คนที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง เมื่อรักษาด้วยการฝังเข็ม โดยใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที/ครั้ง ทำให้ปวดหลังบรรเทาลง ในขณะที่กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ยาและการออกกำลังกายบำบัดได้ 27% เท่านั้น การฝังเข็มด้วยวิธี ชี๋ คือการใช้เข็มจำนวน 14 ถึง 20 อันสอดเข้าไปลึกประมาณนิ้วครึ่งลงบน "จุดกึ่งกลาง" ต่างๆ บนร่างกายจนคนไข้รู้สึกชา ทำให้อาการปวดบรรเทาลงได้พอๆ กับการฝังเข็มแบบหลอกๆ ซึ่งเป็นการฝังแบบสุ่มจุดต่างๆ บนร่างกาย โดยไม่ลึกมากเท่าแบบแรก แต่เน้นให้ใกล้ตำแหน่งที่ปวด ก็สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้เช่นกัน

การฝังเข็มทั้ง 2 รูปแบบแสดงให้เห็นว่าอาการปวดถูกส่งผ่านสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมอง ระบบประสาทซึ่งเป็นส่วนกลางจึงมีผลต่อการรักษา ทำให้การฝังเข็มเข้าไปในร่างกายสามารถบำบัดอาการปวดหลังได้ดีกว่าการใช้ยาและการออกกำลังกาย

แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม คุณเองต้องใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจ เพราะกลไกบางอย่างที่ซับซ้อน ยังไม่มีคนออกมายืนยันถึงผลต่างๆ ที่จะตามมา ทางที่ดีทำให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมกับจิตใจที่แจ่มใส และหลีกเลี่ยงความเครียดน่าจะเป็นหนทางที่ดีที่สุดนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

สุขภาพดีได้ง่ายๆ ด้วยการเดิน

พืชผักผลไม้ 7 ชนิด มีผลดีโดยตรงต่อสุขภาพ

เปลี่ยนจากผักกะหล่ำต้มมาเป็นนึ่งดีกว่า

เคล็ดลับออกกำลังกายไม่ให้เหนื่อยเร็ว

4 จุดสุดอมเชื้อโรคในโรงแรม

เป็นเมื่อไร หยุดออกกำลังกายทันที