Menu PSTIP

ไดเอทง่ายๆ ด้วยผักขม

ไดเอทง่ายๆ ด้วยผักขม

ไดเอทง่ายๆ ด้วยผักขม

ไดเอทง่ายๆ ด้วยผักขม

ผักขมเป็นผักที่อุดมไปด้วยโฟเลต วิตามินและแร่ธาตุ โฟเลตจะช่วยให้เลือดเข้มข้น ไม่เพลียและไม่รู้สึกอยากกินของหวาน ตัดปัญหาเรื่องลูกอมไอศกรีม โดนัทและสารพัดของกินอ้วนๆ ไปได้เลย นักโภชนาการแนะนำว่าถ้าเอาผักขมมาต้มเป็นซุปกินกับข้าวเปล่า จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักลงได้หนึ่งกิโลภายในสองสัปดาห์เท่านั้นเอง

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

ไม่อยากกินจุบกินจิบทำไงดี

The truth about hair

ความรักสไตล์คุณเป็นยังไงกันเอ่ยมาดูกันค่ะ

ทำยังไงดีนะเมื่อรักแร้ดำ

3 ท่านวดกดจุดอัพผิวสวยก่อนนอน

ลิปบาล์มแบบไหนเหมาะกับริมฝีปากคุณ