Menu PSTIP

เร่งการเผาผลาญด้วยน้ำ

เร่งการเผาผลาญด้วยน้ำ

เร่งการเผาผลาญด้วยน้ำ

เร่งการเผาผลาญด้วยน้ำ

ศูนย์พิทักษ์สิทธิผู้บริโภคของเยอรมันแนะนำไว้ว่า ถ้าอยากให้น้ำหนักลดต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร คือให้ดื่มไปเรื่อยๆ ตลอดวัน ไม่ใช่ดื่มเฉพาะเวลาคอแห้ง เพราะน้ำจะกระตุ้นให้ระบบเผาผลาญของเราตื่นตัวและเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าปกติ แถมยังทำให้ผิวพรรณเต่งตึงด้วย แต่ในน้ำที่นี้ไม่รวมถึง น้ำชา กาแฟ หรือน้ำที่มีแอลกอฮลล์เป็นส่วนประกอบนะ ทางศูนย์แนะนำว่าเราไม่ควรดื่มชากาแฟเกินวันละ 2-3 ถ้วย ส่วนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีน้ำตาลสูงปรี๊ด สาวๆ ที่อยากหุ่นดีทุกคนจึงควรจะเลี่ยงเสีย

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

น่องเรียวๆ เค้ามีกันยังไง

สูตรผิวหน้ากระชับเต่งตึง

เปลี่ยนบุคลิกช่วยหุ่นเพรียว

เลือกเพื่อนแบบไหนแผนไดเอทถึงไม่ล่ม

2 ท่าเพื่อคนสะโพกสวย

วิธีคาดเข็มขัดทับเสื้อนอกให้เนี้ยบ