Menu PSTIP

เครื่องออกกำลังแบบมีสายลดเอวได้จริงหรือ

เครื่องออกกำลังแบบมีสายลดเอวได้จริงหรือ

เครื่องออกกำลังแบบมีสายลดเอวได้จริงหรือ

เครื่องออกกำลังแบบมีสายลดเอวได้จริงหรือ

คุณสาวๆ ที่ชอบไปฟิตเนสคงจะเคยเห็นเครื่องออกกำลังกายแบบที่มีสาย ที่เอาไว้คาดเอวแล้วมันจะสั่นๆ กันนะคะ ไอ้เจ้าเครื่องออกกำลังกายตัวนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเพราะคุณสาวๆ เชื่อกันว่าจะช่วยลดความหนาของเอวได้ แต่จริงๆ แล้วมันจะช่วยได้ไหม เรามาคำตอบมาฝากกันแล้วค่ะ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเผยถึงเรื่องนี้ว่า เครื่องสั่นเอวนั้นทำให้ไขมันมีการเคลื่อนไหว ซึ่งทำให้ปริมาณไขมันลดลงได้ แต่การสั่นเอววอย่างเดียวจะทำให้ร่างกายเราไม่ได้ออกกำลังกายจริงๆ เพราะหัวใจก็ยังเต้นในระดับปกติ ถ้าจะให้ดีควรจะวิ่งหรือหาวิธีอื่นที่หัวใจได้สูบฉีด

รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าได้พึ่งเครื่องออกกำลังกายอย่างเดียวค่ะ ควรจะออกแรงวิ่งให้ร่างกายทุกส่วนได้ขยับ ยังหนุ่มๆ สาวๆ ยังมีแรงอีกเหลือเฟือค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

สครับนมสด แก้ปัญหาสิวอุดตัน

ลดน้ำหนักด้วยสมุนไพร

มะนาวเปรี้ยวๆ ดูแลเล็บได้นะ

แต่งหน้าสวยสดใสต้อนรับปีกระต่าย

เทคนิคการเลือกเดรสให้เข้ากับรูปร่าง

เทคนิคแต่งสวยให้ทรงผมในช่วงเร่งด่วน