Menu PSTIP

สูตรลดน้ำหนักแบบจีน

สูตรลดน้ำหนักแบบจีน

สูตรลดน้ำหนักแบบจีน

สูตรลดน้ำหนักแบบจีน

ที่ผ่านมาเจ๊ได้เสนอสูตรลดน้ำหนักไปให้สาวๆ มากมายหลายสูตรจนแทบจะเลือกนำมาใช้กันไม่ไหวเลยใช่มั้ยคะ? งั้นวันนี้เจ๊ของจัดเพิ่มอีกสักสูตร ขอกระซิบนิดนึงว่าสูตรนี้ลดน้ำหนักได้แบบด่วน แถมอิมพอร์ตมาจากประเทศเพื่อนบ้านอย่างประเทศจีนด้วยจ้า สูตรนี้มีอะไรบ้างไปดูกันค่า

  • มื้อเช้าและมื้อกลางวัน ข้าวต้มนั้นเรารู้กันดีค่ะว่าเป็นอาหารที่คนจีนนิยมกินกัน เลยมีการประยุกต์เอามาใส่ในสูตรลดน้ำหนักซะเลย โดยให้กินข้าวต้ม 1 ถ้วย ทั้งมื้อเช้าและมื้อกลางวันเป็นเวลา 7 วันค่ะ
  • มื้อเย็น พอมาถึงมื้อเย็นก็จัดแกงจืดฟักใส่กุ้งแห้ง 1 ถ้วย หรืออาจจะสลับกับต้มจับฉ่ายเมนูเด็ดของชาวจีนก็ได้ค่ะ กินแบบนี้ไปเป็นเวลา 7 วันเช่นกัน
  • ระหว่างมื้อ ระหว่างมื้อนั้นถ้าหิวก็สามารถกินผลไม้ได้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นสาลี่ แอปเปิ้ล จะได้ไม่หิวจนเกินไปไงคะ

สูตรนี้ดูๆ แล้วคงจะพอทำได้ง่ายๆ ไม่ลำบากเกินไปใช่มั้ยคะ เพราะอย่างน้อยเราก็ได้กินข้าวในมื้อหลักด้วยค่ะ ถ้าใครสนใจอยากนำสูตรนี้ไปใช้เจ๊ก็ไม่ว่ากันจ้า ถ้าทำแล้วได้ผลยังไงก็อย่าลืมแนะนำเพื่อนๆ ที่กำลังลดน้ำหนักต่อด้วยนะจ๊ะ จะได้สวยกันถ้วนหน้าไปเลยจ้า

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

ผมแตกปลายอยากทำสีต้องทำอย่างไร

เคล็ดลับเลือกวิกผมให้เข้ากับใบหน้า

จะซื้อเครื่องประดับผู้ชายทั้งทีต้องมีเทคนิค

ไอเดียทรงผมเก๋ๆ สำหรับสาวเฟรชชี่

เคล็ดลับเลือกสีผมให้เหมาะสมกับสีผิว

3 เคล็ดลับกำจัดความหยาบกร้าน