Menu PSTIP

คุณแม่หลังคลอดอยากลดหุ่น..กินยาลดน้ำหนักได้ไหม

คุณแม่หลังคลอดอยากลดหุ่น..กินยาลดน้ำหนักได้ไหม
คุณแม่หลังคลอดอยากลดหุ่น..กินยาลดน้ำหนักได้ไหม

คุณแม่หลังคลอดอยากลดหุ่น..กินยาลดน้ำหนักได้ไหม

ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ส่วนใหญ่น้ำหนักตัวจะเพิ่มมากขึ้นเยอะ เกือบๆ 20 กิโลกรัม กันเลยทีเดียว หลังคลอดแล้วต้องกลับไปทำงาน แต่น้ำหนักตัวที่ขึ้นไปแล้วค้างเติ่งอยู่ ทำให้กลับมาใส่เสื้อผ้าชุดทำงานแล้วขาดความมั่นใจ การลดน้ำหนักตามขั้นตอน เคล็ดลับต่างๆ กลัวจะให้ผลช้า จนคิดถึงเรื่องการกินยาลดน้ำหนัก

สำหรับคุณแม่หลังคลอด หยุดคิดไปเลยนะคะสำหรับการกินยาลดความอ้วน เพราะนอกจากยาจะมีผลต่อตัวคุณแม่เอง บางชนิดมีฤทธิ์กดประสาท ทำให้ไม่อยากอาหาร บางชนิดกินแล้วทำให้การเผาผลาญอาหารมากขึ้น ยาเหล่านี้เป็นอันตรายทุกตัว และยาบางตัวยังสามารถส่งผ่านน้ำนมไปทำอันตรายต่อลูกน้อยอีกด้วย

ทางที่ดีคุณแม่หลังคลอดไม่ควรใช้วิธีกินยาลดความอ้วนจะดีที่สุด ลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกายเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ อย่านั่งท่าเดิมนานๆ อาจลุกเดินไปมาบ้าง อาจใช้วิธีการควบคุมอาหารและออกกำลังกายให้มากพอ คุณแม่อย่าขี้เกียจ ดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่ไม่ต้องพึ่งยาจะได้ผลดีที่สุดไม่มีผลข้างเคียงด้วยนะคะ

ขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร ModernMom ภาพจาก : mamaexpert




บทความน่าสนใจ

คาถาเรียกน้ำนมของคุณแม่

ฝึกลูกขับถ่ายให้ถูกวิธี

อาหารเด็ก..สปาเกตตีซอสนม

อาหารเด็ก..ซุปไก่ตุ๋นมะระหวาน

เมื่อไรน่ะ ลูกน้อยจะรู้ภาษา

อาหารเด็ก..นักเก็ตเต้าหู้