Menu PSTIP

การดูดกระตุ้นของลูกรัก สร้างน้ำนมที่เพียงพอ

การดูดกระตุ้นของลูกรัก สร้างน้ำนมที่เพียงพอ
การดูดกระตุ้นของลูกรัก สร้างน้ำนมที่เพียงพอ

การดูดกระตุ้นของลูกรัก..สร้างน้ำนมที่เพียงพอ

สำหรับคุณแม่แรกคลอด มักจะเกิดความกังวลว่าน้ำนมของตนเองจะมีพอให้ลูกดื่มมั้ย คุณแม่ควรให้ลูกดูดกระตุ้นทันทีหรือภายในชั่วโมงแรกหลังคลอด น้ำนมก็จะมาเร็ว เพราะช่วงวันแรกๆ เป็นการเปิดและติดตั้งระบบการสร้างน้ำนม ที่ยังถูกควบคุมโดยฮอร์โมนในตัวคุณแม่เป็นส่วนใหญ่ เมื่อเวลาผ่านไปน้ำนมเริ่มมีปริมาณมากขึ้น หรือเปลี่ยนเป็นสีขาวมากขึ้น ปริมาณน้ำนมจะควบคุมโดยระบบปริมาณน้ำนมที่ถ่ายออกและไหลเข้ามาใหม่หลังการดูดนม ยิ่งดูดเกลี้ยงเต้าบ่อยเท่าไหร่ น้ำนมก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น

รู้ถึงลักษณะการไหลของน้ำนมแล้ว คุณแม่ไม่ต้องห่วงกลัวลูกกินนมไม่อิ่มแล้วใช่มั้ยคะ

อย่าลืมนะคะ ให้ลูกดูดกระตุ้นนมทันที แล้วปัญหานมไม่ไหลก็ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป

แล้วคุณแม่เองก็ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน เพื่อให้มีน้ำนมคุณภาพไว้เลี้ยงลูกรักกันด้วยนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : ModernMom Vol.17 No.203 September 2012 ภาพประกอบจาก momypedia.com




บทความน่าสนใจ

ยืดเส้นยืดสายสไตล์แม่ท้อง

แม่ท้องเป็นไมเกรน อันตรายไหม

ทำอย่างไรดี เมื่อลูกน้อยติดแม่

นมแม่ช่วยป้องกันโรคหอบหืดได้

แสนล้านเซลล์สมองของลูกน้อย

อาหารเด็ก..ซุปส้มและแครอท