Menu PSTIP

ในหมวดหมู่นี้ทาง เพ็ชรสังข์.คอม ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ การดูแลสุขภาพในช่วงหลังคลอด การออกกำลังกายหลังคลอด อาหารสำหรับทานหลังคลอด ไว้ให้คุณแม่ได้ศึกษาหาความรู้กันอย่างมากมาย เพราะเราตระหนักดีว่าช่วงหลังคลอดนั้น เป็นช่วงที่คุณแม่หลายๆ ท่านคงจะอยากกลับมามีสุขภาพที่ดีดังเดิม ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพร่างกาย จิตใจ แถมยังอยากจะมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือนตอนก่อนท้องอีกด้วย หวังว่าหมวดหมู่นี้คงมีประโยชน์กับคุณแม่หลายๆ ท่านไม่มากก็น้อยนะคะ

คุมกำเนิดหลังคลอด คุณแม่ไม่ควรมองข้าม การคุมกำเนิดหลังคลอดเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญ ...

ผมร่วงหลังคลอด ปัญหาใหญ่ของคุณแม่ อาการผมร่วง เป็นปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงเราไม่สบายใจเป็นอย่างมาก ยิ่งเป็นช่วงหลังคลอดที่มักเจอกับปัญหาผมหลุดร่วงกันเยอะ ...

คุณแม่หลังคลอดอยากลดหุ่น..กินยาลดน้ำหนักได้ไหม ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ส่วนใหญ่น้ำหนักตัวจะเพิ่มมากขึ้นเยอะ เกือบๆ 20 กิโลกรัม กันเลยทีเดียว ...

เทคนิคเกร็งหน้าท้องเพื่อให้หน้าท้องสุดเฟิร์ม การฝึกเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ท่าพิลาทีส เหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอดเป็นอย่างมาก ...

เทคนิคเพิ่มน้ำนมเพื่อลูกรัก คุณแม่ที่ตั้งใจให้ลูกน้อยกินนมแม่ จะสรรหาทุกวิธีที่จะบำรุงน้ำนม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน ...

เป็นแผลที่หัวนม ลูกจะติดเชื้อหรือไม่ ลูกน้อยคลอดมาแล้ว คุณแม่ควรจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน แต่คุณแม่บางคนมีความพร้อม มีเวลา ...

การคุมกำเนิด กับประจำเดือนหลังคลอด ประจำเดือน เป็นสิ่งหนึ่งที่มีเฉพาะในผู้หญิงเพศแม่อย่างเรา จะมีกันทุกเดือน ตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยรุ่น ...

นมแม่ หยดแรกสร้างภูมิต้านทานให้ลูกน้อย นมแม่ ที่คุณๆ ทั้งหลายคิดว่ารู้จักกันแล้ว รู้กันหรือไม่ว่า น้ำนมมีอะไรอยู่บ้าง นมแม่ในระยะที่ 1 หลังคลอดวันแรกๆ ...

การดูดกระตุ้นของลูกรัก..สร้างน้ำนมที่เพียงพอ สำหรับคุณแม่แรกคลอด มักจะเกิดความกังวลว่าน้ำนมของตนเองจะมีพอให้ลูกดื่มมั้ย ...

ทำอย่างไรเมื่อสาวกแมวตั้งครรภ์ วันนี้เรามาคลายข้อข้องใจให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ชอบเลี้ยงสัตว์เลี้ยงอย่างเจ้าแมวน้อยกันค่ะ ครั้นจะเอาไปปล่อยก็ใช่ที่ ...

5 วิธีบริหารสุขภาพร่างกาย แม่หลังคลอด การดูแลสุขภาพในช่วงหลังคลอดนั้นถือได้ว่าเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนควรทำเป็นอย่างยิ่งนะคะ วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับเล็กๆ ...
โหลดเพิ่มเติม ..คลิก


airban-300x250