วันศุกร์, 20 มกราคม 2560

อาหารเพื่อสุขภาพ..ยำผลไม้

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อาหารเพื่อสุขภาพ..ยำผลไม้

อาหารเพื่อสุขภาพ..ยำผลไม้

ส่วนผสม ยำผลไม้

  • ชมพู่ 1/4 ถ้วย
  • มะเฟือง 1/4 ถ้วย
  • มะละกอ 1/4 ถ้วย
  • สตรอเบอร์รี่ 1/4 ถ้วย
  • ส้มเขียวหวาน 1/4 ถ้วย
  • ฝรั่ง 1/4 ถ้วย
  • น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะขาม 1 ช้อนโต๊ะ
  • กุ้งแห้งป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกป่น 1 ช้อนชา

วิธีทำ ยำผลไม้

  1. นำผลไม้ทุกอย่างมาปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น
  2. ทำน้ำราด ผสมน้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำมะขาม เคี่ยวให้เหนียวแล้วใส่พริกป่นและกุ้งแห้งลงไป ใช้ราดผลไม้

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

5 สมุนไพรช่วยบำรุงตับ

อาหารภาคกลาง..กุ้งพล่า

อาหารภาคอีสาน..แกงขี้เหล็ก

ไม่อยากท้องผูกไข่ลวกช่วยได้

อาหารจานเดียว..ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น

เคล็ดลับง่ายๆ ดับกลิ่นในตู้เย็น


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา